国家都出手了！你还不减肥吗？近期国家卫健委发布实施体重管理年3年行动，在网络上引起热议。马上又到了要露胳膊露腿的季节，想像别人下一次见你你的样子减肥成功颜值飙升的话题也让不少人心动，可是吃进去容易吐出来难，一块小蛋糕抵四碗米饭，要减肥就得管住嘴迈开腿，有时候挨了饿还瘦不下来，我相信不止我一个人是这样吧，各种眼花缭乱的减肥产品都说自己能减肥，什么10天体重下降10%，躺着也能掉秤的口号，这谁听了不心动啊！！

在一堆减肥产品里面，我觉得益生菌可能还相对靠谱一点，小手蠢蠢欲动但是心里还是存有疑虑，毕竟是要进身体里的东西，还是不敢乱吃的。

在看完汤臣倍健营养健康研究院对益生菌的专业科普后，身为减肥党的我才明白，到底什么样的益生菌才能帮人甩去肉肉。首先，我们要知道，跟瘦体型的人相比，肥胖人群的肠道菌群多样性更低，而多样性的降低则会引发肠道微生态失衡等一系列炎症反应。难怪明明身上很多肉，却经常小病窜稀不断，原来还有这层因素在。其次就是，胖子和瘦子身体里的菌群在分类上是由差别的。一些研究已经发现，肥胖的人，肠道有更少的拟杆菌门和更多的厚壁菌门，而它俩都是肠道的主要菌群。而动物双歧杆菌与正常体重有关，罗伊氏乳杆菌与肥胖有关。

对于有减重需求的人来说，瘦子菌B420是一颗闪耀的新星。一项研究结果显示：健康肥胖人群每天食用 1*10^10 CFU B420，可帮助减少卡路里的摄入，辅助体重管理。

它不仅能改善肠道屏障功能，减轻炎症反应，更能调节食欲，增加饱腹感，最关键的是！还能改善我们的代谢功能，增加肠道菌群多样性，谁懂！这简直就是肉肉星人的福音！妈妈再也不用担心我减不下来肥了~

不多说，我立刻把我的早C（coffee）晚A(Alcohol)换成早B(B420）晚B了， 有了他们辅助我，再跟着帕姐的减脂健身操，我就不信今年瘦不下来！

汤臣倍健 肠道健康 科学减肥