本文指导专家：

陕西省人民医院老年神经内科主任医师李锐

广东省中医院副主任医师奚小土

天津中医药大学第一附属医院内分泌科主治医师徐宁

玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉，它就是玉米须！

在中药里，玉米须又称龙须，有广泛的预防保健用途，故有着一根玉米须，堪称二两金之说。

1.玉米须茶——辅助治结石

玉米须含有一种多糖成分，有泄热利尿的功效，可辅助治疗尿路或膀胱结石，同时也对胆结石有一定的作用。

方法：胆结石、胆囊炎人群日常调理可饮用该茶。可把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出即可。入口有甜丝丝的感觉。①

方法：尿路结石人群，也可取玉米须50克，加水煮开，当茶水频频饮用，坚持一个月。②

2.玉米须煮鸡蛋——平肝利尿

玉米须煮鸡蛋具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。

方法：玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。①

3.石斛玉米须茶——清热利尿

石斛玉米须茶有养阴清热利尿之效，适合一些尿少并且口干舌燥的人群，同时双目塌陷以及皮肤干燥的人群也可以服用。

方法：将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次。①

4.玉米须红糖茶——促进身体恢复

咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者服用玉米须红糖茶，能够有效的促进身体健康。

方法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，也可以根据自己的喜好加入冰块。①

5.玉米须红枣茶——消肿

玉米须有利尿、降压等功效，对各种病因引起的水肿效果较佳。

方法：用玉米须干品50克、大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，连饮服1个月，不仅可预防水肿，也有利消肿降压。③

本文参考资料：健康时报①《一根玉米须堪称二两黄金》，②《尿结石试试玉米须茶》，③《脚肿或是因为这些病！玉米须消肿挺有效》

版权声明：欢迎分享！未经授权，禁止转载。

值班主任：杨小明　　本期编辑：任璇