现代社会，快节奏的生活，越来越重的工作、生活压力，让人喘不过气来，郁闷烦躁；长期的电脑辐射，再加上没有良好的休息，过重的心里负担，皮肤会变得越来越干燥，急速衰老，影响女人容颜气质。本文为你推荐几款花茶，让你工作之余，调理气色、护理肌肤，瘦身养颜，喝出好气色！

一、苦瓜茶

解毒排毒：苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。

降低三高：苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

促进代谢：苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凛解渴，促进新陈代谢的作用。

二、枸杞泡水

护肝养肝：枸杞中的多糖对肝脏有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

去除面部皱纹：枸杞泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改昔撇。

防治糖尿病：枸杞能降血糖、软化血管、喇匠血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。

三、山楂泡水

促进消化：山植片含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后生津开胃、助消化，

降血脂：高血脂的人可以适当泡山植水喝，会有很大帮助。

通尿利便：便秘的可以适当多喝—点如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

四、薄荷茶

预防口臭：薄荷叶有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清m噼乏等功效，还可预防口臭。

改善面部痘痘：薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

解乏解渴：薄荷水尤其适合运动后饮用，小小—杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

五、蒲公英茶

缓解慢性胃炎：将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。

祛斑淡斑：蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。

解乏解渴：蒲公英尤其适合运动后饮用，小小—杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

六、玫瑰花茶

减肥瘦身：长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

排毒去黑头：有排毒作用，长期喝皮肤更细腻，黑头会减少。

调理经期：喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

七、蜂蜜泡水

熬夜抗疲劳：蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，对经常熬夜的朋友很有帮助。

修复敏感肌肤：蜂蜜中含有一定的花粉粒，会对过敏恢复有帮助。

润肺止咳：蜂蜜有消炎炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜止咳作用最好。雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

八、红枣泡水

健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻的，每日吃7颗红枣，或与党参、白术共享，错补中盏气、健脾胃，增加食欲、止泻。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中加红枣，澎滋润气血。

改善焦躁不安：女性噪郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同熬甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。