咱上班族天天在办公室久坐，KPI追着跑，客户消息响不停，压力大到心发慌、胸口闷？别愁！给大家扒拉来5杯超简单的花草茶。

【玫瑰花陈皮茶】

做法：准备玫瑰花5朵、陈皮3克，丢进杯子里，倒入80℃热水泡3分钟。

会议前喝一杯，玫瑰精油+陈皮苷双效解郁，思路都清晰了！

【莲子芯竹叶茶】

做法：取莲子芯5克、竹叶3克煮水，下午喝正合适。

怕寒性重的可加2颗红枣中和。莲心碱+黄酮这对清心火CP，熬夜后喝，第二天眼睛都不红血丝！

【茯苓薏米茶】

做法：炒薏米20克+茯苓15克，冷水下锅煮30分钟。

梅雨季晨起空腹喝，茯苓多糖+薏米醇双效祛湿。想口感清爽？煮好后放冰箱冷藏。

【茉莉花薄荷茶】

做法：茉莉花茶5克+薄荷叶3片，热水冲泡开，

下午犯困时来一杯。搭配柠檬片，再滴1滴柠檬汁，抗氧化更强。茉莉酮+薄荷醇双效提神，效率提升50%！

【酸枣仁桂圆茶】

做法：酸枣仁10克+桂圆3颗煮水，

睡前1小时喝。皂苷+铁安神补血，加2片生姜驱寒暖身。失眠多梦者必喝

打工人再忙也要疼自己呀！这几杯花草茶往工位上一摆，随时喝两口，把压力和心慌都喝走，开开心心搞钱，舒舒服服生活，冲鸭！