不知道大家有没有发现，今年的这个春天，身边感冒的小孩特别多，而且经常反复。那这究竟是什么原因呢？有没有好的方法可以预防呢？

王波 副主任医师

中国中医科学院广安门医院

风火年份是罪魁祸首

六气是指：风，君火，湿，相火，燥，寒六种；六气以子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥十二地支为标记符号组成六组相同的排列规律。2019年地支为亥，风和相火两种气候特点比较明显，所以属于风火之年。

风是无孔不入的，在万物复苏的春天，风携带着刚刚苏醒的病毒开始入侵人体，相对来说孩子的身体抵抗力相对偏弱，更容易出现生病的情况。

而火简单来说就是阳气，在物质生活越来越丰富的今天，大家的生活都很富足，经常会出现阳气比较重的情况，结合今年火的气候特点，孩子这种感冒、上火的情况就容易使病情反复。

四大护法显神通，保护孩子身体健康

四大护法制成小儿保健代茶饮，帮助您的孩子健康度过这个春季。

01

第一位护法：薄荷

薄荷的一大功效就是祛风通窍，风火年份，孩子生病的一大原因是风携带着病毒侵入了人体导致人体闭塞孔窍，薄荷含有辛散的功效，可以打开人体的孔窍，避免因外界干扰使人体闭塞孔窍的情况发生。

专家提醒

鲜薄荷在使用的时候一般要用到干薄荷一倍以上的剂量才能起到作用。

02

第二位护法：木香

木香是中医中很常用的一味药材，也是我国传统十香之一。木香有两项很重要的作用，第一项：芳香避秽，也就是用木香的香气来祛除我们体内的秽气。

第二项：木香同薄荷一样，含有辛散之气可以帮助人体祛除掉体内的相火，从而达到身体健康的目的。

03

第三位护法：芦根

今年的五运特征为土运不足，在中医里，土对应着我们人体的重要器官——脾胃，这会导致孩子出现胃部不适，大便干结的情况，而芦根正好是治疗这一症状的一把好手。

芦根归于肺胃，是解决胃燥、胃火问题最好的选择。

04

第四位护法：灸甘草

李时珍的《本草纲目》中写到：诸药中甘草为君，调和众药有功。甘草能够补益人体的正气，使得人体经络之中的正气比较充盈，对于外界的邪气入侵的抵抗作用就会增强，而且甘草可以调和诸药起到缓和其它药物药性的作用，使得药物的药性更加平和，更容易被人体吸收。

专家提醒

甘草分为生甘草和灸甘草，在今天介绍的代茶饮中，选用的是灸甘草，因为灸甘草的补益效果更好，更适合孩子服用。

代茶饮

代茶饮的用量及注意事项都在视频里了，快戳视频进来看看↓↓↓

春季小儿保健代茶饮，让宝宝在这个春天远离疾病的困扰。

健康之路

《顺应节气来养娃·春季篇》

播出时间：4月8日 17:57

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 苏星宇