百合是适合秋天的食物。将百合用特殊的工艺将水分提出来，就要就成了干百合，更有利于百合的储存和使用。

去掉茎秆、须根，将小鳞茎选留做种，大鳞茎洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。

因炮制方法的不同分为百合、蜜百合，炮制后贮干燥容器内，蜜百合密闭，置通风干燥处。均以鳞叶均匀、肉厚、筋少、色白、味微苦者为佳。

初秋喝百合，润肺又清燥。下面为大家介绍3款百合养生茶。

百合洋参茶

清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

干百合5朵，西洋参1克，枸杞子3克，竹叶1克。将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

百合金菊茶

清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

干百合2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花0.5克，薄荷0.5克。所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。代茶饮，每日一剂。

百合花茶

排毒、美容养颜。

干百合2朵，蜂蜜10毫升。将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

作者：小枫

文章内容来源：《医食参考》

更多药食同源，食品安全，美食营养，疾病防治，减肥保健，长寿养生等专业资讯，请关注微信公众号：yishicankao（长按可复制）。

如果这篇文章让你受益，请动一动你美丽的小手给小编打赏哦

谢过啦么么哒(づ￣ 3￣)づ