炎夏来临，有些人喜欢喝一杯冰冻奶茶解暑。殊不知，中药茶饮绞股蓝山楂茶更能消暑降温，而且还兼有祛湿化痰消食作用。该药茶包含绞股蓝、山楂、玉米须、荷叶4味中药。

绞股蓝味甘、苦，性微寒，归脾、肺经。具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊调脂功效。常用于抗衰老、抗疲劳、防治心血管疾病、调脂护肝、改善糖代谢以及抗胃溃疡等。民间流传北有长白参，南有绞股蓝。

山楂是药食两用之品，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝三经。具有消食健胃、行气散瘀、化浊调脂功效。常用于积食、胃部胀痛、腹泻、瘀血闭经、产后瘀阻、胸痹心痛、高脂血症、脂肪肝、肝硬化等。

玉米须味甘、淡，性寒，归肾、膀胱经。具有利水渗湿、泄热、化浊调脂功效。常用于小便不利、水肿胀满、泄泻尿少、痰饮眩晕、高脂血症。

荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经。具有清热解暑、升发清阳、凉血止血功效。常用于减肥、降血脂、静心安神、止血、润肠通便等。

以上4味中药各取适量，放入沙锅中，加入适量清水，煎煮后滤取药液。早、晚各饮用1次，每日1剂。具有祛湿化痰、调脂化浊功效。适用于痰湿体质、肥胖之体、血脂偏高者饮用，小儿、孕妇不宜饮用本药茶。

作者：南方医科大学中西医结合医院 国家级名老中医 彭康

编辑：刘正辉

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