腿粗肚子大，巧用一把陈皮，泡三杯减肥水，化痰、消脂、排湿
随着年纪的增长，很多人的体重是控制不住噌噌往上涨，其他地方还好，就这个大腿和肚子，是怎么减也减不下去。
《黄帝内经》说"年四十而阴气自半"，脾胃这把"生化之火"日渐式微。很多来找我做埋线的患者经常问我：喝点什么能够帮助减肥？
俗话说"千年人参重调补，三载陈皮也入方。"说起这消脂祛湿的方子啊，陈皮泡水就是一个很不错的选择。
它辛香醒脾，能把罢工的消化气机重新盘活；苦温化浊，专拆那些淤在经络里的痰湿水饮。现代研究更发现，陈皮肚里藏的"挥发油"就像小剪刀，能悄悄剪开顽固的脂肪团。
不过单枪匹马终究势单力薄，我给大家准备了三道陈皮配伍的茶汤，对应气滞型、痰湿型、脾虚型三种肥胖体质。
陈皮玫瑰山楂饮
组成：陈皮、玫瑰花、炒山楂。
陈皮燥湿化痰，山楂散瘀消积，玫瑰花活血通络。冲泡时第一泡用85℃热水快速洗去浮尘，第二泡沸水焖10分钟以释放其中的有效成分。
适合平时情绪焦虑、压力大，常感胁肋胀痛，饭后打嗝反酸，月经前乳房胀痛，赘肉多集中在腰腹两侧也就是肚子上有游泳圈的胖友。
这类胖友平时一生气就暴饮暴食，肚子硬邦邦像充了气，放屁多但排不痛快，舌边有齿痕。
陈皮茯苓薏米饮
组成：陈皮、茯苓、炒薏苡仁。
陈皮理气打开水路；茯苓引导水湿入膀胱；薏仁清理组织间隙废水。形成 通→ 渗→ 排，排湿流水线，让滞留的"废水脂肪"无所遁形。
尤其适合在梅雨季、三伏天服用，还有全身松软虚胖，大腿、臀部浮肿，晨起眼泡肿，下午小腿一按一个坑的胖友。
这类胖友平时头重如裹，嘴里发黏，喝凉水后胃胀，白带多或阴囊潮湿，舌体胖大苔白腻。
陈皮黄芪山药饮
组成：陈皮、黄芪、炒山药。
黄芪修复脾虚体质；陈皮化解当下痰湿；山药建立代谢屏障。
适合肌肉松垮无力，吃饱就犯困，稍微运动就气喘，赘肉集中在肚脐周围的胖友。
一般表现为面色萎黄，手脚浮肿，喝粥都长肉，大便溏稀不成形，舌淡边有齿痕。
以上就是今天分享的内容，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。