有些人喜欢用中药材泡茶饮用，觉得这样可以养生保健、预防疾病。殊不知，饮用药茶要选用适当的材料，如果不对症，长期饮用，会出现一些副作用。

譬如决明子、胖大海、甘草等，很多人把它们当做日常饮用茶，其实，这三种茶均不适合长期饮用。一般情况下，出现上火症状、目赤涩痛、大便秘结时可以饮用决明子；由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可以对症饮用胖大海；常有心慌气短症状时可以饮用甘草。但饮用的量和时间必须依据病情轻重加以调整。长期饮用决明子虽然有调血脂的作用，但该药性寒凉，多饮用易损伤正气，伤害脾胃功能，长期饮用还会引起腹泻。长期服用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，突然失音及脾虚的老年人更应慎用。甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但也具有类似肾上腺皮质激素作用，过多服用能升高血压，导致水肿和低血钾。

此外，干花泡茶，也不是绝对安全。如饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、肠鸣、便溏等消化道反应。老人最好不要将干花、中草药当补品饮用，特别是剂量过大或者饮用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者更应注意，因为中药药茶不适当地与西药联用可能会对身体造成伤害。

作者：上海中医药大学附属曙光医院宝山分院 医学博士　夏乐敏

编辑：熊恕