今天一个小伙伴趁着双十一，买了盒睡眠面膜。

问呆少:面膜要敷多久最科学？

我说：一般面膜都是敷20到30分钟左右，足矣！

她一脸疑惑，说道：难道睡眠面膜不是敷过夜的吗？

呆少突然觉得有必要科普一下了。

面膜具体敷多长时间，其实每种面膜厂家都有说明的。一般来说敷面膜的时间为20分钟左右为宜。（我们强调的是一般情况，后面我们再说说具体情况，包括睡眠面膜！）

千万不要觉得浪费钱了，让我们试想想：

1、面膜上面都是极具营养的胶原蛋白、透明质酸等营养成分，如果在脸上待一晚上，究竟培养的是脸蛋，还是培养了细菌？

2、不知道小伙伴们还记不记得高中时候生物课上说的营养物质会从浓度高的地方向浓度低的地方流动。（PS.我们通俗讲：一开始敷面膜是饥渴的皮肤向湿漉漉面膜索取养分！等20分钟过去后，该吸收的吸收了，该蒸发的蒸发了，双方成了等渗溶液。这个时候，继续敷，就成了营养满满的肌肤向布满微生物且毫无营养的面膜传输养分了。）

那么具体来讲，面膜怎么敷最科学呢？

我们单从面膜类型来说：（其实还有其他的分类方式，有空赘述。）

1、若是泥膏状面膜，我们一般是等泥干了后，就可以撕下并清洗了。否则，太干就要面膜向皮肤索取水分了。

2、若是湿巾状面膜，精华成分足且确定安全的面膜可以比一般普通补水面膜敷的时间久一点，但是不宜超过30分钟。

3、若是需要自己加水的纸膜，除非你能不断不断加水，否则不宜敷太长时间。（呆少觉得这种面膜15分钟上下足够了。）

4、所谓可以过夜的睡眠面膜，其实人家就是款面霜而已，自然是可以敷的久一点。呆少觉得：买睡眠面膜，还不如买一款质量好点的晚霜。（呆少内心OS：化妆品行业这种换汤不换药的行为，做的不要太多，拿着噱头骗骗年轻小姑娘。）

好啦，今天这期科普就到这里啦，下期我们谈谈90后脱发大军最关注的脱发问题。

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最后依旧感谢阿彬兄弟给呆少做的呆萌专属图片。