现代社会人们对高糖、高脂的食物比较偏爱，经常会超量摄入，再加上机体老化、平时不注重保养，很多人都患上了心血管疾病，而血管是身体中的重要通道，如果它们被堵住了，营养就不能送达，更危险的是还会造成脑梗、心梗等，就在这时人们听说丹参、三七泡水喝能通血管，就像抓住了救命稻草，不经医生指导就自行服用。它们真的能通血管吗？为啥有人说有用，有人说没用？为啥医生又说别盲目跟风？

了解一下丹参的功效

《本草纲目》中记载能破宿血，补新血，可用于治疗女性月经紊乱的问题，在生产后子宫内有淤血、腹痛不止，也可以用它活血化瘀。此外，对于血瘀引起的心痛、关节疼痛都有一定效果。如果患者患上了热证，皮肤长脓疮、失眠心烦，可以服用丹参清热消肿、定心安神。

如此看来，它真的能疏通血管，治疗心血管疾病？

——研究了万名心衰患者，服用丹参或致出血和死亡风险增加！

一味药对人体的效果好不好，有没有其他风险，不仅要从中医角度来考量，还要通过西医的方式去研究。美国心脏协会研究中药治疗心衰的效果后发现，其实中药在治疗心血管疾病方面可以用高开低走四个字来形容，同时，研究人员还发现一个不太好的结果，那就是丹参会增加出血和死亡的风险，分别为39%、36%。究其原因，可能是与西药联用有关。

也就是说，用中药(丹参)治疗心血管疾病存在危险，如果不能解决这个问题患者就自行服用，将会给自己带来安全隐患，关于丹参的研究还需要很多实践，并非一朝一夕能完成。

了解一下三七的功效

有句话叫吃药一堆，不如三七一勺，不管商家如何宣传，它被官方认定的功效主要有三个，一是止血，比如说手指被划破了，可以洒上三七粉止血；二是补血，《本草纲目拾遗》中提到人生补气第一，三七补血第一，女性失血过多、老年人贫血都可以用它补血；三是活血化瘀，得益于其中人参皂苷的成分，用它做成药酒后揉搓在患处，连续多日有一定消肿、化瘀的作用。

从三七和丹参的功效来看，二者都对血管有一定帮助，但是，这能代表大家可以自行用它们泡水来喝吗？要知道它们是药，不是饮料，吃法、用量、禁忌证都需要了解清楚，在医嘱下进行，如果你什么都不知道就跟风饮用，或许会害了自己。老年人的器官和血管已经衰老，吸收药物、代谢毒素的能力下降，若是长期大量服用，会有很多危害。

长期服用丹参的副作用

①诱发低钾血症

②引起过敏，如皮肤长疹子、呕吐、脱发、呼吸困难等

③经期服用可能使经量变多，孕期服用可能流产

④加重脾胃虚寒现象

长期服用三七的副作用

①服用过量可致血压升高，并引起头晕、呕吐、心慌等症状

②损伤肝脏，出现肝毒性，造成严重的纤维化、硬化，肝病患者应慎服

③如果患者同时服用其他药物，将会引起药物成分代谢异常，在体内堆积过多引发中毒

④女性特殊时期服用对身体无益，生理期、孕期、哺乳期应禁服

⑤手术后服用可能会导致大出血

为啥医生说别盲目跟风？

血管堵塞的症状不一样

血管的堵塞和很多原因有关，疾病、血栓脱落、凝血功能异常等，当它堵塞时的症状是不一样的，不能一概而论，要选择正确的方法疏通血管才可以，不是单纯地吃丹参或三七就能好的，它们能不能有效是一回事，能不能迅速见效又是另一回事。它们的功效中确实有活血的作用，但是大家也要明白，实验中的提取物和直接打粉泡水是不一样的，如果不是把有效成分直接注入体内，可能并不会起作用。

病情轻重程度不一样

大家平时购买的中药真真假假说不清，每个人的病情轻重程度也不一样，有的人堵塞程度很轻，饮食很健康，又喜欢倒腾双腿，服用的三七或丹参在安全范围内，可能会产生一些作用，而有的人吃药断断续续，对中药也是一知半解，生活习惯也不好，可能就会感觉吃中药没用。

保护血管的正确方法应该是定期检查，有问题趁早控制。避免四高饮食，远离饮食中的危险分子，不给胆固醇、血脂堵塞的机会。坚持科学合理的药物治疗，在医生指导下长期服用，就算是服用三七和丹参，也应该听医嘱，需要提醒一句，它们对轻度的堵塞有一定作用，若是堵塞严重，就要做手术了。

参考资料：

[1]三七粉能通血管、治三高?还能增强免疫力?真正的功效其实是这个.健康之路官方，2021-10-12

[2]万名心衰患者治疗数据回顾：丹参或将增加出血及死亡风险.医学界心血管频道，2019-08-09

[3]百天学百药(四)：丹参.河南日报传媒，2021-06-05