近年来，年轻人开始热衷养生，除了奶茶、咖啡，也开始购买各类养生中药饮。11月25日，小编从云南省中医医院获悉，该院最近推出了5款中药养生茶饮↓

结果和你想的一样

出手就是爆款

仅仅一天时间就开出

10000袋

29岁的李女士，在云南省中医医院做产后康复，医生评估了她的情况后，建议她可以试试医院新推出的中药养生茶饮，哺乳期也可以饮用。随后，李女士在网上分享了这5款中药养生茶饮，吸引了不少网友留言咨询。

李女士说：现在的年轻人都很注重养生，但是又担心自己随意用中药材泡水有问题。由三甲医院明码标价推出的中药茶饮，用水冲泡就行，品质有保障，喝起来也更放心。

云南省中医医院医务部副主任万茜茜介绍，这些中药养生茶饮都是根据名老中医药方配制，依据不同功效，分为安神助眠方、气血双补方、润肺方、养发方、健脾祛湿方。每一款中药茶饮都是独立包装，方便携带，可以冲泡，也可以煮服。中药养生茶饮有着便捷、灵活等优点，既保持了汤剂的特色，又克服了其制作繁杂的不足，在医疗保健事业中发挥了重要作用。

比如最受欢迎的气血双补方，是选用黄芪、酒黄精、大枣等药配比而成。在此方中，黄芪作为主要补气药物，能够增强机体免疫功能，促进气血生成和运行。适合有面色苍白、疲乏无力、头晕目眩、心悸气短、腰膝酸软、头晕耳鸣、视力模糊、咽干口燥、食欲不振、失眠多梦等症状的人群。但是不能长期服用，有湿热体质的人群也不宜服用，以免加重体内湿热症状。

万茜茜提醒，这些茶饮不能自行购买，有需要的市民可以挂云南省中医医院任何一个科室的号，咨询医生，并经过医生评估后开具。5款中药养生茶饮，每款价格不一。

让我们

来认识一下

5款茶饮

↓

安神助眠方

组方：炒酸枣仁、百合、茯苓、合欢皮等。

适用于>>>

神经衰弱：表现为失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状，与心脾两虚证和阴虚火旺证相关。

更年期综合征：表现为失眠、烦躁易怒、潮热盗汗等症状，与阴虚火旺证相符。

慢性疲劳综合征：表现为长期疲劳、失眠多梦、食欲不振等症状，与心脾两虚证有关。

气血双补方

组方：黄芪、枸杞子、酒黄精、大枣等。

适用于>>>

慢性疲劳综合征：表现为长期疲乏无力、头晕目眩、心悸气短等症状，与气血两虚证相符。

神经衰弱：表现为失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等症状，与情志失调证及心血不足有关。

干眼症：表现为眼睛干涩、视力模糊等症状，与肝肾阴虚证相关。

慢性胃炎：表现为食欲不振、腹胀腹泻等症状，与脾胃虚弱证相符。

更年期综合征：表现为情绪波动、失眠多梦、潮热盗汗等症状，与肝肾阴虚证及情志失调证有关。

润肺方

组方：北沙参、玉竹、麦冬、百合等。

适用于>>>

多种因阴虚火旺、肺燥津伤所致的疾病，如慢性咽炎表现为咽部干燥、异物感、咳嗽等症状，与肺阴不足、燥热内生有关。

慢性支气管炎：在慢性期，患者常表现为干咳少痰、气喘胸闷等症状，与肺燥津伤、肺气失宣有关。

失眠：阴虚火旺者常伴有心烦失眠，此方中的百合、桑叶、甘草等药物具有清心安神的功效，有助于改善睡眠。

此外，该方还可用于辅助治疗因阴虚火旺所致的其他疾病，如便秘、干燥综合征、糖尿病等。

养发方

组方：墨旱莲、女贞子、桑葚、枸杞子等。

适用于>>>

脱发：包括脂溢性脱发、斑秃等，与肝肾阴虚、血虚风燥等因素相关。

白发：表现为头发早白、干枯无光泽等症状，与肝肾阴虚、气血不足等因素有关。

皮肤干燥症：表现为皮肤干燥、瘙痒、脱屑等症状，与血虚风燥证相关。

健脾祛湿方

组方：茯苓、山药、莲子、炒薏苡仁等。

适用于>>>

慢性胃肠炎：表现为长期食欲不振、腹胀腹泻、消化不良等症状，与脾胃虚弱证相符。

肥胖症：表现为水肿、肥胖等，与水湿内停证相关。

神经衰弱：表现为失眠多梦、心悸健忘等症状，与心神不宁证有关。

气虚乏力症：表现为疲乏无力、气短懒言等症状，与气虚乏力证相符。此外，该方子还适用于亚健康人群，用于改善体质，增强免疫力。

来源 云南省中医医院、健康昆明

责任编辑 易科彦

责任校对 刘自学

主编 武熙智

终审 编委 李荣