我家孩子是不是体质太寒了，用艾叶泡脚一点效果都没有！

这不暑假没几天，门诊上看鼻炎的孩子就挤得水泄不通。按理说都三伏天了，阳气正是充足的时候，孩子们鼻炎怎么还犯了？

究其原因，还是寒邪在作祟！

孩子们整天待在空调房里，寒气通过毛孔慢慢就进入到体内了，加上运动量小，阳气生发不足，这是外寒。

从内来说，各种水果、冰饮等寒凉之物，孩子们又爱吃，伤到脾胃，不断消耗体内的阳气。你说这内外寒夹击，孩子体质能不寒吗？这时候就需要补补阳气了。

给孩子泡脚，除了艾叶之外，还有一株草，能够穿过骨头把阳气补到全身。

做法：准备艾叶、透骨草，用大火煮开转小火15-20分钟后，用药汁泡脚即可。

功效：艾叶可以温中散寒，透骨草药如其名，可以祛风祛湿，把孩子骨头缝里的寒湿逼出来，起到疏通经络，活血祛湿的作用。

这个泡脚方法，对于平时体质好，不怎么生病，或者寒湿症状比较轻的孩子，家长想趁三伏天里给孩子祛祛寒，补足阳气，都可以试试。但是对于孩子反复难愈的鼻炎来说，仅用泡脚就治愈显然是不够的，需要针对性的系统干预。

寒湿不除，鼻炎难好

上个月，门诊上来了一个8岁左右的小朋友，家长说孩子一放暑假就来了，孩子最近鼻炎犯了，难受得不行。

之前吃点压制性的西药还有效果，这次好像失灵了一样，一点效果没有。孩子清鼻涕直流，说一擤鼻涕脑门就疼，有时还头晕，晚上鼻子堵得呼吸不了，早上起来嗓子就疼。

家长说之前在家用艾叶泡脚试了试，但是只能暂时缓解一下，一到有空调的地方鼻炎又犯。仔细问诊之后发现，这孩子就是寒湿藏得太深了，所以只靠泡脚补阳才补不进去。

看诊的时候孩子精神头也不太好，面色白而无华，鼻腔明显增大，爱出汗，食欲一般，大便稀溏，偶尔会喊肚子疼，舌质淡，苔薄白略腻。

了解了孩子的情况后我判断：中焦脾阳不足，痰饮内停，寒湿上犯鼻窍；

因为本来体内阳气就少，加上寒湿之气增多，所以抵抗力更差了，一遇风寒就会加重。给孩子治疗，一是健脾，从内生发阳气；二是散寒，从外补阳，内外双补，才能把身处的寒湿逼出来。

【内服】：六君子汤合苍耳子散加减

同时开了中药熏蒸的方子，主要有辛夷、（炒）苍耳子、黄芩、川穹、蝉蜕等10几种的药材，把煮好的药液，倒进保温杯或者熏鼻气里，放在鼻子下面，让蒸汽熏熏鼻子，5到10分钟左右，就能感受到鼻腔通畅。这个方子我用了将近10年，反馈不错。

在用药的基础上，建议家长给孩子用艾叶和透骨草配合泡脚，起到辅助效果。想要参考给孩子试试的家长注意，泡脚不要让孩子大汗淋漓，微微出汗就可以，每天10-15分钟就行，不要过久。泡过后及时用毛巾擦干，不要自己晾干。

葯刚吃了两三天，家长就给我发消息说孩子看着流鼻涕少多了，孩子自己也说鼻子没那么堵了。一周的药吃完，大便改善不少，风寒表症消了大半。

虽说表层的寒湿去了，但是要继续巩固，健脾生阳，这次一举把阳气补上。这不调理了一个月，孩子就反映情况越来越好了，差不多就能停药了。