大家好，我是你们的中医朋友李鹏耀，家里从清朝就开始行医了，到我这已经第四代了。

最近发了很多鼻炎文章都被限制，但我还是想说，鼻炎真的不要乱吃药，也不要过度治疗。体质不改变，吃再多药也会复发。

我看了近50年病，积累了丰富的经验，中医调鼻炎效果还是很不错的，通过增强脾肺功能、散寒补阳来强身健体，从而减少鼻炎发作。

那么如何做呢，今天给大家分享一个常用的回阳草——紫苏叶，方法很简单，给孩子泡泡脚或者熏熏鼻子就行，上下齐驱寒。

1、紫苏叶泡脚

初期：

取紫苏叶、艾叶、生姜煎煮后泡脚20-30分钟，每天一次，连续使用可缓解初期鼻炎的鼻塞、流涕。

发作期：

取紫苏叶、辛夷花、苍耳子、白芷煎煮后泡脚20-30分钟，每天一次，可缓解鼻炎发作期的鼻塞、头痛。

2、紫苏叶熏鼻

取紫苏叶、防风、荆芥、白芷、辛夷煮成药汁后，让孩子用药汁的热气熏鼻子，可驱散寒气，让鼻子通气。

当然如果症状明显或者久病不愈，还需在专业医师辨证下根据个人体质对症开方。

有个孩子，才七岁，一直被鼻炎折腾。一到冬天或者早晚降温的时候，鼻炎就加重。尤其是鼻塞，鼻子堵得死死的，只能用嘴呼吸，晚上睡觉都不安稳，翻来覆去的。

鼻涕像清水一样，控制不住地流，擦都擦不完。而且孩子还特别怕冷，手脚总是冰凉凉的，整个人很没精神，平常不爱运动，走两步就喊累.

观其舌苔，舌苔薄白，这就是典型的阳气不足，受了寒邪。

随即我便开方：紫苏、黄芪、桂枝、白术、防风、辛夷花、白芷、炙甘草等。搭配紫苏叶泡脚。

同时叮嘱孩子饮食上注意不要喝饮料，吃寒性的东西，水果尽量热热再吃。

好在家长孩子都比较配合，一疗程下来，孩子鼻子舒服多了，也愿意多吃些饭了；

于是随症调方，又坚持调理巩固3个疗程，孩子体质越来越强，鼻炎发作次数越来越少，吃得好睡得好之后，也明显长肉长个了。

对于这个孩子，首先就是散寒，把身体里的寒邪赶走，然后再补阳，提高他的抵抗力。身体暖起来了，寒邪就不容易入侵了，鼻炎自然也就慢慢好了。

再用通鼻窍的药来缓解孩子鼻子不通气的症状，让孩子能舒服一些。这样标本兼治，孩子鼻炎也不会再轻易地发作了。