长江日报大武汉客户端5月13日讯疫情常态化防控阶段，市民群众出现发热等症状需主动报备。目前认为，36℃到37.2℃之间都属于正常体温，那么，大家会正确测量体温吗？武汉市肺科医院门诊办主任王婷萍提醒，这些知识点必须掌握！

为什么大家的基础体温会不同

婴幼儿的中枢神经系统、汗腺未完全发育，易出现体温过高。一般情况下，婴幼儿的基础体温会比成年人的基础体温高0.3℃左右。

老年人消耗减弱、代谢降低，因此基础体温相对偏低。

不只是不同年龄段，不同性别的人基础体温也不同。

女性的基础体温要比男性高0.3℃左右，且女性受激素水平影响较大。如果月经期是28天，月经结束后的前14天女性体温相对偏低，月经来潮前的14天体温会提高0.3℃～0.6℃。

即便一天当中，不同时段体温可能也会有所区别。总体来说，36℃到37.2℃之间都属于正常体温。

专家提醒：经过一晚上的休息，早晨是测量基础体温的最佳时间。考虑到摄入高脂饮食、劳动、饮酒可能会干扰体温检测结果，白天测量体温最好在餐后半小时、情绪平缓的状态下进行。

不同体温计的使用技巧

水银体温计

使用水银体温计测体温时，首先要将数值甩至35℃以下，同时牢记干、顶、紧的测量方法坚持5分钟后取出读数。

干：腋下要干，如果腋下有汗，会导致测量出的体温值偏低。

顶：水银柱最顶端要顶到胳肢窝的最顶端。

紧：腋下要夹紧以防掉落。

额温枪

使用额温枪测体温时，手要保持稳定，额头应保持干燥、干净、无遮挡物，额温枪与额头的距离在2～5厘米之内。

耳温枪

使用耳温枪测体温，开机清洁后，需先将被测温者的外耳廓向后轻轻拉伸，让外耳道呈一条相对的直线，然后轻轻将耳温枪白色顶头全部塞入耳道进行测温。

耳温枪测量的是鼓膜的温度，属于核心温度，比额温、手腕处测量的体温略高。

使用耳温枪测量体温时，要注意耳道和耳温枪的清洁消毒。

（长江日报记者武叶 通讯员巩瑜 王敏）

【编辑：郑晓晓】

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