最近，因为疫情的关系，估计每个人进出小区、办公楼、超市，都会被门口的工作人员对着额头哔的来一枪。

但额温枪测量出的体温经常不稳定，不少人发现测出的温度都很低，36℃出头的情况很多，有时甚至会出现35℃、33℃的情况。这是怎么回事？

今天，就给大家普及一下，有关体温与测温的小知识。

额温枪有害吗？

额温枪又叫红外线测温仪。

一提红外线，很多人自然想到，会不会有辐射？

对着脑袋，或者不小心照射到了眼睛，会不会对人体有害？

不要被额温枪的外表吓到了。

实际上，它只是一个接收器，而不是发射器。

简单地说，就是收集被测物体发射的红外能量，经过计算，显示出被测温度。

自然界中的一切物体，只要它的温度高于绝对零度（-273℃），就存在分子和原子的无规则运动，其表面就不断有辐射。

所以，放心，额温枪对你的身体，不会有任何影响。

额温枪靠谱吗？

对于额温枪测出的温度不靠谱，必须科学的看待。

刚才说了，额温枪是利用物体热辐射与物体温度之间的关系来测量温度，所以，它对环境的要求很高。

通常，用额温枪来测量体温，需要在室内无风环境下，也要保证仪器的使用不能有较大的温差，保证仪器正常的工作环境(高于16℃)。

而在室外天气寒冷的情况下，测温仪测出的温度不具有参考性，属于非正常工作。

比如当一个人在寒冷的室外接受小区入口的额温枪测温，那么数值通常是会有很大偏差的。

这并不是额温枪的问题，而是环境的问题，实际上，额温枪的说明书上也有提醒，使用者及红外额式体温计于使用前请保持在稳定的室温内至少30分钟。

但问题是在非常时期，在高速、人流较多的超市、办公楼等入口，我们无法做到使用前保持在稳定的室温内至少30分钟的时候再测体温，那该怎么办？

所以，在室外时，测量被衣服或者围巾覆盖的皮肤部位，比如手腕或者脖子，读数就会更为准确。一般情况下，腕部温度的变化幅度在1℃左右，比起暴露在外风吹日晒的额头，波动不算太大。

量体温，到底哪个更准？

在非常时期，居家也需要经常测体温。

耳温枪、额温枪、电子体温计、水银体温计，是目前市面上常见的四种测体温工具。它们中，哪个最准确呢？

有媒体此前就做过一个实验。

实验邀请了三位体验员来帮忙测试。

1.

2.

3.

经过三组测试，发现数据最高的都是额温枪，发挥相对稳定的是电子体温计和水银体温计，它们之间的差别只有0.1℃。

37℃到底是不是发烧？

而在量体温时，大家经常会上演惊心动魄的内心戏，有网友表示，体温波动比股市堪比股市，36.7℃、36.4℃、36.3℃、37.2℃……现在看体温结果比中彩票还刺激，一看体温计超过37度，就觉得自己被感染了……

事实上，不同年龄阶段，人的体温会有所不同，因为婴幼儿新陈代谢快，所以体温会略高于成人。而老年人因身体代谢率降低，体温则会相对偏低一点。

而人们在量体温时会发现早晚测量结果会有偏差，通常早上体温低，下午体温高的。

不过，在非常时期，人们对于数字比较敏感。因此看到36.9℃和37.0℃会有截然不同的反应。

但事实上，37℃并不是发烧，也算不上低烧。

在医学上，低热的定义是：37.3℃～38℃；中热是38.1℃～39℃；高热为39.1℃～41℃。

所以，当你晚上给自己测体温，发现到了37℃时，不要惊慌，可留心观察。

多数情况下，这是正常现象。

来源：光明日报