男人行不行？不行就是肾虚！这句话伤了多少人的心！许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从此陷入一个健康怪圈……

男人行不行，不一定就是肾虚导致的！如熬夜、抽烟、压力过大，或是心理因素都会导致男人不硬气！

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男人到底行不行？请自测！

1、勃起能力

阴茎的勃起，是衡量性能力的一个标准。当你对性产生兴趣的时候，阴茎会迅速勃起，能够进行满意的房事，时间有一点的持久性，这也说明你的性功能没有大问题。

2.房事主动性

房事是双方的事情，完美房事是互相取悦，不仅仅是自我满足，每次对房事，除了主动引发，当妻子主动引发时，你能积极响应，说明性功能正常。

3.生理和心理对性的反应

如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸，则说明自己的性功能不算迟钝。

以上三招，若测试结果在正常的范畴之内，那就好好享受你们的性福生活，但如果出现问题，就要趁早改掉不良的生活习惯，找对正确而健康的养生方式！

比如，小弟弟总是关键时刻掉链子！你皱着眉头苦想，究竟是怎么回事？硬不起来怎么办？

做到以下4点，男人不硬都难！

1

如果是肾虚造成的，用对方法才有效！

大家都知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者虽有相同之处，但在补肾方式上却大不相同。如果将肾阴虚和肾阳虚混淆，乱吃乱补，不仅不能起到补肾效果，还会使肾虚的症状更为明显。

玛咖是极少数起到双向调节、阴阳双补作用的保健食品。为什么？玛咖全面调节体内激素水平，无需外源性激素。

玛咖直接作用于人体的各大腺体的同时，促进肾上腺素的分泌。此外，玛咖还是超能营养包，富含多种营养成分，快速补充人体所需营养，为人体的自我修复提供能量。

2

警惕雄激素缺乏

女人千方百计地保护雌激素，男人保护雄激素也是头等大事！北大男科中心的调查显示，40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易会引发性功能减退。

玛咖一向被誉为荷尔蒙的发动机！它是促进与平衡荷尔蒙分泌的最佳帮手！玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺，通过作用于腺体总指挥下丘脑，促进人体腺体，包括雄性激素的合理分泌，给男人硬气的条件与动力！

3

多吃锌元素丰富的健康食品

吃什么还能有助性能力？没错！比如，玛咖中的锌含量是人参的5倍多，能极大地提升男性的精子质量，和体力、耐力。

4

清除认知误区：爱爱是用来享受的！

英国的研究发现，一个月少于一次的男性死亡率是每星期至少两次的人的两倍以上。要享受性，先得做好性功课，比如坚持吃玛咖，可使他的性活力年轻5岁！

在秘鲁，曾对200名志愿者进行了测试，在他们食用玛咖两周后，男子精子数量由原来8,700万增至1.83亿，性功能也增强240%。

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，积极地健康管理迫在眉睫，吃玛咖，成为实力派硬汉！

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