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玛卡的功效作用

玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛卡酰胺和玛卡烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛卡有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛卡男女都适用，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。

枸杞的功效作用

枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品。

枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。枸杞除了当中药使用外，也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

泡酒配方推荐

玛卡酒泡

【泡酒配方】玛卡200克，枸杞子150克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制作方法】把晾干的玛卡、枸杞子放进谷养康无添加泡酒专用酒中，密封好，放入阴凉常温地方保存一个月以后即可。

【功效作用】调节内分泌，延缓衰老，提高荷尔蒙水平，改善睡眠，恢复体能，激发脑力，活化细胞，增强性功能，对前列腺、尿频、尿急、尿不尽有较好改善，还有提高免疫力的作用。

【服用方法】每天早晚一小杯，约30mL，不宜多喝。

红枣枸杞酒

【泡酒配方】红枣（干）300克，枸杞子200克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制作方法】将红枣、枸杞子加入无添加泡酒专用酒中，密封浸泡，一个星期后即可饮用。

【功效作用】具有养肝明目、健脾养血、滋阴补肾的作用。

【服用方法】口服，每次20～30毫升，每日2次。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

泡酒注意事项

1、玛卡枸杞酒要用60度左右的无添加泡酒专用酒，稍高度数的白酒更易于杀死原料的细菌和病菌，原料的水分渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数也会下降，酒精度过低，长时间存储易变质。因此泡酒度数55~60度的优质纯粮酒最佳。

2、玛卡枸杞酒一定要用品质好的纯粮无添加泡酒专用酒，食用酒精酒因为添加剂的原因会破坏原料的功效、效果大打折扣。

3、泡酒禁止用塑料桶、铁制桶泡蝎子灵芝酒（白酒腐蚀性强，会把塑料、铁桶有害成分腐蚀到酒里，影响药效和健康）建议用玻璃和陶藏器皿。

4、高血压患者、月经期女性、酒精过敏者忌服。

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