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是不是经常听到别人说：长时间不敷面膜，一敷面膜刺痛就是皮肤太缺水导致的？

那么敷面膜皮肤刺痛就真的是皮肤缺水导致的吗？

不一定！或者说不可以就这么笼统、武断地判断所有的皮肤刺痛或敷面膜刺痛都是皮肤缺水导致的。

但要说皮肤刺痛不是皮肤缺水导致的，那么是什么原因导致的呢？

原因是多样的，而具体会导致用护肤品皮肤刺痛的原因，大家就要好好了解以下四种常见的皮肤刺痛的原因。

1. 皮肤缺水干燥导致的皮肤刺痛

这是最常见皮肤刺痛的原因，脸部比较干燥,缺水的时候，敷面膜或者是涂抹水乳等护肤品时，就会感觉有刺痛感，但这种刺痛感持续性不长，且在给皮肤补足水后，刺痛就会消失。

由于肌肤一时间接受不了，过于滋润或补水保湿的产品，而脸上的刺痛感，一方面也是在告诉你，你的脸缺水了，日常护肤中需要多补水保湿了！

而皮肤缺水很可能就是日常不注重补水或突然出差到气候比较干燥的地方，导致皮肤角质层含水量不足导致的皮肤缺水，但这种情况的缺水是比较常见的，一般刺痛时间不会持续很久，只要好好补水就可以了，不需要过度担心！

2. 护肤品中含有刺激成分导致的皮肤刺痛

有些时候不可以单纯判断敷面膜伴有刺痛是由于皮肤缺水引起的，是因为很多时候，刺痛感仅在使用某款护肤品时才会存在的。

这很可能是因为护肤品中含有很多刺激性成分，刺激性成分是会伤害到肌肤表皮层，而肌肤在接受刺激后就会开始出现各种不适感，刺痛、泛红。

很多的护肤品中添加的有化学成分，香精，酒精或防腐剂成分，这些都是对肌肤有一定刺激性的，尤其对于较容易敏感的肌肤来说。

另外给大家一个建议：在挑选护肤品时，一定要看清楚成分，根据成分和肤质来选择护肤品，并且在使用之前，尽量在耳边进行测试，避免对某种成分过敏。

一旦确定是某款护肤品引起的皮肤刺激，那就即刻停用，而且在停用某款护肤品后发现用其他的护肤品不会导致刺痛，那就石锤了就是那款护肤品或护肤品中的成分不适应你的皮肤。

同样还有一种情况就是，皮肤在对护肤品中的某种成分还没有建立耐受的情况下也会出现刺痛的现象，可以看看在建立耐受后，刺痛的情况是否消失了，要是消失了，那么这款护肤品还是继续使用的！

要是没能消失，那么建议还是更换护肤品比较好，因为长时间的刺痛对皮肤的健康是有损的，严重的可能会导致接触性皮炎！

3. 皮肤屏障受损导致的耐受力下降

除了皮肤缺水和护肤品不适合之外，还有一个容易被人忽视的原因就是，皮肤屏障受损引起的刺痛！

由于肌肤屏障受损，脸部肌肤失去了保护，加上外界各种因素刺激，导致肌肤耐受力下降，抵抗不住一般的外部刺激，各种肌肤问题随时而来，肌肤就会出现各种不适，脸部泛红，红肿，刺痛，红血丝等都是因为角质层变薄，肌肤屏障受损，肌肤耐受力下降。

在确认是皮肤屏障受损之后，最好是可以停止使用一些功效性护肤品，例如美白祛斑或者抗老之类产品，尽量避免加重皮肤的敏感和刺激，可以使用屏障修复类的温和产品，用于皮肤屏障修复，或者直接做好极简护肤和防晒就可以了。

4. 外部环境温差造成肌肤刺激

其实肌肤有些时候会比我们想象的还要敏感、脆弱一些，比如发在夏季和冬季室内外温差比较大，脸部在频繁受到冷热刺激，就会容易出现泛红的情况，尤其是在阳光暴晒和冬季寒冷风刺激下，脸部就会有轻微的刺痛感。

外界环境等各种因素刺激，肌肤耐受不住的话，就很容易引起各种不适和刺痛感。

避免温差对皮肤的刺激很简单，那就是不管是夏天还是冬天，皮肤是冷是热，都要等皮肤的状态稳定之后再护肤，这和我们熟知的常识——在刚跑完步后不要即刻洗澡是一样的！

所以说，皮肤一用护肤品就刺痛的原因有四种，下次不小心遇到了，要学会判断，别再一味认为是皮肤缺水了，还有其他原因的！