要说最近小红书上的顶流，那绝对非尹正莫属！明星榜上，以3000w+的

压倒性优势位列TOP1！连如今大火的《山河令》男主龚俊，都弱他一头......

刚刚开通账号粉丝量就猛涨40多万。什么情况？

小飒把他的小红书全都看了一遍，好家伙，这账号可以直接改名成男明星在线减肥直播了！铺天盖地一水儿的减肥内容啊啊啊，而且事无巨细！

关于减肥期间吃什么👇一个午饭都足足发了4条。

加餐也要完全记录。

还有每天都在练什么👇

练完的感受。

减肥中遇到的困难。

和教练斗智斗勇的日常。

反正就是特别的接地气儿！强烈建议减肥的姐妹们去看看他的视频，也太好笑了hhhh百分百让你深刻体会到，原来明星减肥也这么苦，然后，从中得到了快乐和慰藉哈哈哈哈哈哈哈！

据说尹正是因为下部戏的角色需要才疯狂减肥。更是耗资不少找来专业的营养师和健身教练悉心定制健康速瘦计划！

因为尹正同学的24小时视频直播，也让大家赤裸裸白赚了一份明星营养师减肥食谱👇哈哈哈哈哈哈，减肥的姐妹快去学学怎么搭配膳食！

除了吃得健康、练得合理，如果配合一些瘦身黑科技，更能让减肥过程如有神助，为健身效果加成！

这不，常年与肥肉斗智斗勇的小飒，最近都发掘到了不少减肥好帮手！我也不藏着掖着了，学习尹正老师分享出来，助大家的减肥过程事半功倍！

01

Esthe Pro Labo Concept 三重阻断粉末

Esthe Pro Labo是很多日本高端美容会所、SPA店的御用！主打内在调理美，他们家的内服产品超级有名！

江湖上名声最响的就是胶原蛋白多糖果冻酵素，范冰冰、吴昕等好多美容狂魔女明星都安利过！

咳咳，回归正题！这款三重阻断粉末，是mix多种植物提取，对发胖的三大元凶：脂肪、淀粉、糖分进行阻断、控制吸收。

小飒研读了一下成分表，最主要的三大成分确实也是很多减肥产品的常客，阻断的说法也并非空穴来风👇

仙人掌提取物：抑制脂肪增长、减少脂肪聚集、阻断脂肪吸收；

白芸豆提取物：阻断淀粉分解；有天然淀粉阻断剂之称，通过美国FDA和GRAS安全认证；

阿拉伯糖提取物：控制糖分吸收，产生有机酸。

总而言之还是蛮神奇的，嘴巴偶尔放纵的时候，可以用它来降低一点罪恶感！

02

美达施 低脂低卡膳食纤维饼干

这款饼干是小飒前端时间在各种直播间里种草的，本来也没指望靠它能减肥，但毕竟本人是饼干零食一级爱好者，想着能有一款低卡低脂、罪恶感没有那么强的零食也很可以，就入手了！

没想到味道好吃，也比想象中饱腹感强！两块下肚整个下午都不饿了！

成分表里排名第一的是车前子壳，这可是膳食纤维王者！配合黑咖双管齐下，每日噗噗都顺利了不少！吸油能力也蛮强的，不少网友自己做实验，确实把满满一杯油脂都刮走了！

还有人用它diy各种美食，健康好吃还不长胖~

缺点就是太！贵！了！一盒24块就要100多，这个价格真的合理吗？简直堪比抢钱！如果有平替姐妹们赶紧告诉我！我火速和它say byebye！

03

汉口二厂 哈水-含气玻尿酸水光饮

减肥期间又想喝汽水！它就能满足你！0糖0脂0卡，太适合需要减肥，又离不开饮料的猪猪女孩们~

而且，它还是国内首款添加了透明质酸钠的气泡水！也就是我们俗称的玻尿酸~一瓶含有60mg，相当于4~12片面膜，内服更加好吸收！不仅能够补充皮肤水分，提高补水锁水的能力，还有抗氧化和增加皮肤弹力的作用~

味道是清清爽爽的柠檬口味，超级好喝！

喝饮料不长胖还能美肤，这也太幸福了吧！再次感谢科技的力量哈哈哈哈！

OK，以上就是小飒最近发掘的减肥小伴侣，如果你们还有其它好物或者减肥心得，欢迎评论区推荐一波！让我们互相种草！

小飒会在留言中，pick10位同学，分别送上上述减肥好物一件~希望赶在露肉季到来之前，我们都能get自己的理想身材！