2020年-2021年冬季三九酵素浴时间表

一九：2020年12月21日-2020年12月29日

二九：2020年12月30日-2021年1月7日

三九：2021年1月8日-2021年1月16日

在绵白的北方世界

艳遇一场大雪纷飞

三九补一冬，来年无病痛。冬天养生的最佳季节，冬天要养肾，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体的生长发育，衰老以及免疫力抗病力的强弱与肾脏有密切关系。肾要暖，魏晋医家葛洪《抱朴子》中指出，背宜常暖，背部，脚部穴位是内外环境的通道，寒冷刺激通过这些穴位影响肌肉力，骨骼，内脏的功能。冬季寒冷，阳气衰弱，内脏功能下降，血液循环受阻，血压升高，诱发慢性疾病，寒冷的刺激会心肌梗死，中风，风湿性关节炎,哮喘，过敏性鼻炎等会加重。

酵素浴的生物热缓缓地通过背部的经络，进入人体背部的膀胱经，阳气充沛就会流入肾经，温补肾阳。气血运行、血脉流畅，滋养内脏。腰背酸痛，胸闷，腹胀的症状就会消失。

在同一温度下，女人实际感受的温度要比男人感受到的低一些，促进血液循环，将血液流向四肢，腰、腿就会驱除寒气，酵姿美酵素浴御寒暖腿脚，陪你潇洒过一冬，另外天寒出汗少，废物排泄差，会加重肾脏的负担。酵素浴化解体内毒素，排除废弃物，同时又能预防冬季肥胖。

三九天泡酵素浴的好处：酵素浴能 温寒补虚 ，补肾益肾，增强人体抵抗力。

适合人群：

亚健康者

长期饮酒者

痛经女性

久坐上班族

有便秘困扰的人

皮肤色斑长痘者

生活不规律的人

应酬多的工作

肥胖、产后瘦身人群

酵素浴，让您健健康康，过年有一个好气色