立秋之后，是否常感觉心火旺盛？这可能与季节变换息息相关。秋季的干燥气候易伤肺气，导致口干、咳嗽及情绪波动。除了多喝水，不妨尝试自制秋梨膏来润肺解燥。现在就跟点子王一起来学习制作秋梨膏吧！

准备材料包括3斤梨、1个罗汉果、30克茯苓粉、30克贝母粉、50克红枣、30克生姜以及适量冰糖和蜂蜜。↓

选择生姜时，建议选用老姜，因为其更能中和梨的寒性。↓

将梨去核切块后用榨汁机榨取汁液。↓

若家中无榨汁机，可利用擦板提取梨蓉及梨汁。↓

接着将红枣切丝，老姜切末，罗汉果掰成小块备用。↓

将梨汁倒入锅中，加入红枣、姜末、罗汉果、贝母粉、茯苓粉等食材，并注入足量的水覆盖。↓

搅拌均匀后盖上锅盖，大火烧开转小火熬煮30分钟。↓

时间到后，将锅中的内容物过滤，用勺子压挤滤网中的残渣以提取汁液。↓

过滤得到的糊状物再用纱布二次过滤，挤出梨汁。↓

第二次熬煮时加入冰糖，小火持续30分钟，期间需不时搅拌以防粘锅。↓

当汁液呈现拉丝状态时，即可关火完成秋梨膏的制作。↓

待秋梨膏冷却后，根据个人口味加入蜂蜜调味并充分混合，美味的秋梨膏便大功告成！↓

饮用时，以一勺秋梨膏兑一杯水为宜，由于秋梨膏糖分较高，直接食用可能会刺激口腔，因此不建议直接食用。↓

掌握了这款传统秋梨膏的制作方法后，不妨为身边受秋燥困扰的朋友亲手制作一瓶，共同享受秋季的滋润吧！