玛卡，也称玛咖，英文名MACA。十字花科的一种植物，原产于秘鲁海拔 4000m 以上的山区，是一种非常独特的高原农作物。

玛卡确实属于药食两用的植物，含有丰富的营养成分和药用成分。百度百科描述为营养成份丰富，有南美人参之誉，对人体有滋补强身的功用。

啥营养成分？

玛卡和萝卜是亲戚关系，属于同一个科，也就，主要食用部位是富含淀粉的块茎，营养成分与红薯、山药、萝卜等类似，在原产地秘鲁是很普通的蔬菜类食品。玛卡磨成粉后跟面粉类似，用于制作面包、糕点等。在南美很多地方还被当成饲料喂养牲口。非要说有啥拔尖的，玛卡这个东西，在粮食里它维生素含量最高，而在蔬菜里，它碳水化合物又最多，类似于歌星里最会说相声的和相声界歌唱的最好，确实也算个不错的食物。

啥药用成分？

玛卡作为保健品在我国是合理合法的，但被批准的保健功能只是增强免疫力、缓解体力疲劳。

壮阳？

所以号称有壮阳功能的广告宣传是不是在睁眼说瞎话呢？总结了一下广告语里的三个看上去有理有据的点：

一是说中央电视台新闻30分报道过；二是说美国FDA（食品药品管理局）向全世界推荐这个东西；三是说玛卡是中国药典史上功效最强的滋补。

打蛇打七寸，看我逐个击破！

中央台新闻30分？

确实报道过玛卡。不过，首先这是2001年的新闻30分；第二，该片报道的只是秘鲁科学家对玛卡和男性性功能的一个实验；第三，该视频在51秒钟的时候说，目前该项实验结果还有待于进一步验证。现在是2015年，十几年了，生物技术突飞猛进，如果验证结果还不错的话，怎么一点动静都没有？等着靠它壮阳的人头发都白了吧？

美国FDA推荐？

美国FDA确实批准了玛卡作为保健品，但是人家可没有认可过的什么壮阳功效。要知道，美帝在论证保健品（美国叫膳食补充剂）合法性时，重点在于产品的安全性，从来不保证功效。所以小伙伴们不要看见美国就觉得靠谱。美国自己的保健品市场都问题丛生，哪里还顾得上你们中国的玛卡？更别提什么向全世界推荐了，真吃坏了什么，美国FDA能帮你做主？

中国药典史上最强的滋补？

翻遍了新版旧版的《中华人民共和国药典》后可发现：根本没有玛卡这么一号好么~

违法！

打开中国食品药品监督管理总局食药的官方网站搜索玛卡二字，看到的是，这些睁眼说瞎话的相关广告已经被列为十大情节最严重的违法广告之一。

可见所谓的神奇玛卡，不过是有心怀不轨的人揪住了某几项尚无结果的实验不放。

有些气愤地说：科研工作者在做分内的事情是值得肯定的，但被一些人歪曲利用就不可容忍了。要知道重大的科研成果，不是几个人几个实验就能得出结论的，那是多方面反复证明，甚至是几代人共同努力的结果。现在对玛卡壮阳下定论，不是为时尚早，是早到白垩纪去了。用玛卡？还不如给你媳妇儿来身护士服……

也提醒大伙：美国普渡大学食品工程博士云无心曾强调：壮阳类保健品向来都是违规添加剂的重灾区。所以更要警惕的是，不排除某些打着玛卡旗号的产品，会暗中添加某些违规药物成分，带来额外的健康风险。

最后来总结一下陈词：玛卡本身是蔬菜类的普通食品，最多就是个普通的保健品，目前凡是宣称它能壮阳的那可都是违法的。