黑咖啡健康吗?适合什么样的人喝?
近日,小编从中国日报上看到一则消息:今日(5月20日),雀巢咖啡与国家体育总局训练局战略合作发布会在北京举行:雀巢咖啡正式成为国家体育总局训练局官方合作伙伴,将全力为驻局国家队运动员提供健康、优质的咖啡产品保障,支持驻局训练的国家队运动员积极备站即将迎来的重要国际赛事。此次战略合作,雀巢咖啡将以非凡的黑咖产品体验,助力运动员以及广大消费者的健康生活,掀起健康饮用的新风潮。
里面谈到:健康成为广大民众关注的焦点,其中低糖、低脂、低热量的健康产品受到消费者的广泛青睐。雀巢咖啡始终以高品质的产品创新满足消费者的多元健康需求。
其中,北京大学第三医院北京大学运动医学研究所 运动营养研究室主任、中国营养学会副理事长、中国营养学会运动营养分会主任委员常翠青教授在发布会做了题为《咖啡与健康:从循证到推荐》的主题分享,她综合评价了咖啡对于健康的作用,并表示:咖啡除了补充水分,对人体健康具有积极的影响。健康成年人在维持健康生活方式的同时适当饮用咖啡,可帮助改善日常生活和工作中的精力与注意力,还可有效改善体力或脑力疲劳引起的不良情绪,同时可以增强运动表现。
发布会上,雀巢表示在速溶品类,雀巢咖啡布局了绝对深黑、金牌黑咖啡、燃魂以及冰美式黑咖啡等产品,为消费者提供便携、口感丰富、多场景的速溶产品组合。
黑咖啡(原味)是不加任何修饰的咖啡,黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。随着生活节奏的加快,许多年轻人习惯早上来一杯黑咖啡。对他们而言黑咖啡不仅能够提神,还可以瘦身、减脂达到健康的目的。它不仅集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点,同时因其无糖无奶受许多养生爱好者的喜欢,许多私人健身教练的减脂食谱里都会有黑咖啡的存在。对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,能够使得皮肤相对紧致。
但值得注意的是,所有咖啡的饮用包括黑咖啡在内,都必须结合自己身体的实际情况。咖啡饮用过量可能导致咖啡因中毒,因此务必注意适量饮用。另外,咖啡因可能会对胎儿造成影响,孕妇应尽量避免饮用。
整理编辑:阿窜
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