夏日的午后，人总是感觉倦倦的，老想打瞌睡。

工作起来没劲头，怎么办？

我一般是喝咖啡提神。

工薪一族，既没闲钱，也没闲功夫。我不可能像外国人那样买咖啡机、咖啡豆自己磨，自己煮，自己配牛奶。

我经常喝的是这种速溶咖啡。一条条，或一包包的。撕开一条或一包，把它倒进杯子，用开水一冲，立刻就可以喝。

热乎乎的，香醇浓郁，我把它当做一种享受。

每天下午两三点钟，我都会来一杯，一个下午精力充沛。

茶也喝，但是对我而言，提神醒脑的效果没有咖啡好，咖啡的美味更是茶比不了的。

这个习惯已经坚持上十年了。

但是越来越多的声音告诉我：喝速溶咖啡对身体很不好，它里面有添加剂，会使人发胖，导致骨质疏松，增加得心脏病的风险。

我拿起一包咖啡，看看背面的成份表。

配料：植脂末、葡萄糖浆、氧化植物油、乳粉、乳清粉、乳化剂（酪蛋白酸纳、471），稳定剂（340ii）、凝结剂（551）、着色剂（160b)、白砂糖、速溶咖啡、食用香精。

再看营养成份，热量占23%，脂肪占27%，碳水化合物占25%，钠占11%。

确实很可怕啊！

朋友建议我喝黑咖啡，说它可以减肥燃脂，提高新陈代谢速度，提神效果好。

我就在网上买过一盒，30包。

我的天！实在是太苦了，完全是中药的口感，生涩、难以下咽，加糖加奶也不好喝。

想着喝它的种种好处，我就像喝中药似的，咬着牙喝下去。

这样一来，美妙的享受生生变成了痛苦的喝药。

这样坚持了一个礼拜，还是觉得喝不下去，太苦了。

有一天，我突然想：

我为什么这样苦着自己？不想喝就不喝，又不是要用它治病？

生活已经够苦了，我为什么还要自找苦吃？

我大彻大悟，决定不再勉强自己。

我立刻冲了一杯速溶咖啡，香醇浓郁的味道在我的舌尖环绕。那种幸福感、满足感又回来了——这才是我要的味道。

我问周围的同事，有没有喜欢喝黑咖啡的。有一个同事说她喝，我就全给她了。

自此再没有喝过黑咖啡。

我现在喝的是仍是那种一包包、一条条的速溶咖啡。

就像我的同事说的：你就好这一口啊！

我笑！确实，我就好这一口！

更多文章，请点击陈大苕家的二狗子的主页。

（已开通全网维权，请勿抄袭，违者必究）