春困夏乏，随着天气越来越热，你是不是也和我一样动不动就犯困。😪

说起解困打起精神，一杯咖啡少不了。

咖啡作为天然的兴奋剂，提神、续命那是必须，喝完还能让人感到快乐。

除此之外，增加咖啡因摄入，还可能让体重增加得少些[1][2]。

但要是选错了咖啡，就可能会喝下「热量炸弹」。就说咱们常喝的摩卡吧，除了牛奶、咖啡之外，还添加了高热量的摩卡酱、鲜奶油和糖浆，几乎相当于 3 碗饭的热量。

一杯大杯摩卡（黑咖啡 + 纯奶 + 风味糖浆）

热量就升到了 360 大卡

含脂肪 15 克

按照拿铁含乳糖 18 克

能粗略计算出额外添加了糖 17 克▼

所以建议大家，选咖啡一定要喝纯的黑咖啡或者只加了奶的纯拿铁，尽量不要加糖。

这次，我们给大家找来了三顿半的冻干咖啡粉、永璞的冷萃咖啡液，不仅价格超划算，赠品也超丰富。

数量有限，大家一定下手要快！

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3 秒速溶，随时随地想喝就喝，每次来一杯，都有被治愈的感觉～

不仅价格秒杀店里三四十元的加糖咖啡，还能节省下一大早的下楼、排队的时间和麻烦......天呐兄弟姐妹们，我要冲了！

冷热即溶的三顿半黑咖啡

真的超超超好喝

三顿半这个咖啡我必须强强强推，因为它太优秀了！

几乎就是现磨咖啡的口感，但冲泡比速溶咖啡还方便，而且颜值高，平时还可以随身携带，必须无限回购！

3 秒冷热即溶，真的超好泡！

常喝咖啡的小伙伴可能知道，很多咖啡粉温水根本冲不开，更别提冷泡了，但这个就完全不会！

来，给大家展示一下：

就完全不受水温的影响，哪怕你路上只有半瓶纯净水，倒上咖啡粉一摇，就能立马喝上正宗的咖啡。

替屏幕前的你们闻过了，真的好香啊！

它采用的是 100% 阿拉比卡咖啡豆，没有任何添加，口感非常纯正。

而且和普通咖啡不同，三顿半采用的是低温冷萃的工艺。

打开盖子，揭开上面的这层膜，直接就是一股咖啡的香味儿......霍，心情舒爽。

不管是做热 / 冰美式、热 / 冰拿铁，都完全没问题。

而且它的单个独立包装，密封性很好，平时不管是出差、旅游还是上班，都可以随手在包里装几个，这种「把咖啡随身带」的感觉特别有安全感。

这次，好不容易给大家争取来的限时优惠，真·机会难得。一盒 18 颗，日常价 89 元，现在开团只要 79 元。

而且买 2 盒 36 颗，原价 178 元，这次还能立减 10 元，到手只要 148 元！而且还赠送叠叠杯 2 个（颜色随机），轻巧便携，走哪儿带哪儿。

买 2 盒立减 10 元

永璞冷萃咖啡液

0 糖 0 脂风味无损

冷萃咖啡液，那必须是永璞的。

它是通过冰滴萃取出咖啡液，这样做可以极大程度地保留咖啡风味。

喝起来不仅更香了，而且也没有很多咖啡的酸味。入口后一品，淡淡的回甘，忍不住就要再喝一口。

而且，为了更好地保留风味和咖啡的活性物质，避免进行高温处理，所以，也建议大家要冷藏保存。

尝过，你就知道有多值得！

悄咪咪告诉大家，只要有了黑咖啡液，我们可以解锁 N 种花样喝法。

如果你已经是咖啡爱好者了，可以加冰来一杯冰美式，早上来一杯，心情都跟着明亮起来。

也可以加点燕麦奶来一杯冰拿铁，口感上那叫一个丝滑。

要知道星爸爸家的燕麦奶拿铁要 38 元一杯呢，自己在家几块钱就搞定了，而且口感还更好喝。

还可以搭配 0 卡果冻一起吃，瞬间丰富了拿铁和果冻的口感，有种喝椰果拿铁奶茶的赶脚。

你还可以解锁气泡水配咖啡液，保准打开你口味新世界的大门。

强烈推荐桃子味的气泡水，气泡水的微甜综合了咖啡的苦味，刚入口是清甜的蜜桃味，回味又有咖啡的微苦，太绝了。

每一种吃法口感都挺棒的，非常值得尝试，轻轻松松就可以调制成自己喜欢的口感。

而且这次的活动也超级给力！

日常 2 袋要98 元，现在开团买 2 大袋（ 10 包 / 袋）才 78 元。

而且现在买 2 袋就送超可爱的永璞夏日杯 1 个，多买多送哦。

看到就赶紧下手吧，早抢到早享受啊！

提神又健康▼

喝咖啡小贴士

1. 对正常成年人来说，每天摄入不超过 400 毫克的咖啡因是安全的。（大约两大杯美式咖啡含量）

2. 如果喝完咖啡之后出现了心慌、手抖、躁动、焦虑甚至影响睡眠的情况，可以考虑减少摄入量。

3. 孕妇每天摄入少于 200 mg 的咖啡因是安全的，如果饮用，每天不超过 1 杯。

4. 哺乳妈妈在宝宝 3 个月内，不推荐喝咖啡，宝宝 3 个月后，可以适量喝咖啡，每日咖啡因摄入量应小于 200 mg。

参考文献

[1] Lopez-Garcia E, van Dam RM, Rajpathak S, Willett WC, Manson JE, Hu FB. Changes in caffeine intake andlong-term weight change in men and women. Am J Clin Nutr 2006;83:674-680.

[2] Larsen SC, Mikkelsen M-L, Frederiksen P, Heitmann BL. Habitual coffee consumption and changes in measures of adiposity: a comprehensive study of longitudinal associations. Int J Obes (Lond) 2018;42:880-886.

策划：拾贰 |监制：大王

图片来源：丁香设计团队 & 站酷海洛 & giphy.com

科学审核：丁香科学严审团

▎商品信息

活动名称：咖啡专场

活动时间：2022-07-23 00:00 至 2022-07-27 24:00

发货信息：下单后 3 个工作日内发货（节假日顺延）

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