为什么我吃玛咖感觉不到效果？

为什么我吃的效果没有别人那么明显？

这是相对一部分朋友的疑问，那么，有哪些原因会让玛咖吃了感受不明显？

八成的原因与下面9种因素有关！

吃玛咖没效果，来这找找原因！

1

玛咖的品质

玛咖的品质是决定效果的主要因素，真正的好玛咖对生长环境、加工环节等要求苛刻。

如果生长在低海拔、昼夜温差较小的地区的玛卡，相比高海拔、昼夜温差大的地区的玛咖效果大大减弱。同时，在加工过程中，烘干、冻干等方式，相比自然晾干会大大损害玛卡中的营养成分。

玛咖行业规范尚不完善，部分商家借低价的幌子，销售劣质玛咖。因此，在购买过程中，需辨别好玛咖的品质，以品质为基础才会有好效果。

2

保存不当

玛咖干果干片如果保存不当，很容易受潮、生虫、霉变等，导致玛咖的营养成分流失，健康价值大大折扣。

首先，玛咖不能放在冰箱等潮湿的地方。对于特殊季节或气候湿润的地区，一定要做好防潮措施，开了包装的玛咖用2层防潮材料包裹严密后放在阴凉干燥地方。同时，每20~~30天检查一下玛卡是否变质，定期拿出来晒晒太阳，是最好的防潮杀菌措施。

3

服用周期太短

买上半斤八两，吃了试试看。是很多消费者的心态。

但玛咖本质上是食物，它对身体的改善作用效果的显现，是逐步积累的周期过程。抱着拔苗助长的心态来吃玛卡，并不是对健康的合理投资。

经长期观察表明，玛咖对人体的效果要有所巩固，需要60~120天，在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全面的调节，达到真正稳固的效果，而不是图一是之快，抵一时之用。

4

服用不规律

理想的状态是每天吃15~20g的玛卡，来持续不断地为身体补充能量，改善各项生理机能。特别是对长期高强度工作的人群。

但很多人，有规律地吃一到两周，感受到效果后，就懈怠了，不再按时按量服用，但这个时候玛咖对你的调节还没有到巩固期。一段时间后，你又回到原有的状态。或者，一开始服用就没有规律，三天打鱼两天晒网，导致玛咖对你的作用无法可持续发展。

5

错把预防、改善当治疗

玛咖营养丰富，含有很多物质对部分慢性疾病有一定的改善调理左右。但玛咖不是药，一些消费者或出于理解不当，或被商家误导，误把玛卡当成药物来治疗， 治疗不当则认为没有效果。

吃玛咖类似于一种健康投资，没有问题的时候可以预防问题，提高人的精神状态等；有问题的时候，可以起到缓解、改善的作用，减少伤害。这些都不在治疗范围内，需要你理性看待，正确认识。

6

把玛咖当万金油

玛咖抗疲劳、提高抵抗力、补充五脏营养……效果诸多。于是很多人把玛咖当万金油来看待，在不改变酗酒、暴饮暴食、长期熬夜……伤害身体健康的习惯下，以为服用玛卡就可以保住健康。

但玛咖不是万金油，它可以改善不良生活习惯对你身体的伤害，但不可能代替你的身体本身。因此，服用玛卡的同时需要回归健康本质，改变不良的生活习惯，才能让玛咖真正改善你的健康。

7

把不适反应当副作用

玛咖是纯天然食品，但因为个人体质差异，或玛咖对身体改善过程中出现的一些不适应反应，误以为是玛咖的副作用。

只要是质量合格的玛咖，不会对身体造成任何伤害，甚至一些不适应反应恰好是玛咖发挥效果，身体开始好转的征兆。这个时候停止服用大大地影响了玛咖的效果表现。建议，有不适反应的人，找相关人士咨询或查阅资料了解，不要轻易停服玛咖。

8

食用方法不当

有部分求速效的人士，在服用玛咖的时候，同时服用其他壮阳产品，这会影响到玛卡功效的发挥，反而达不到理想的效果。

或者在服用玛咖的同时，食用大量的辛辣、酸性物质（包括过量吸烟和喝酒）玛咖中有大量的生物碱，一旦遇到酸性物质就会减弱功效。

9

体质差异

玛咖性质偏热，与不同体质产生的反应或见效周期也会有所差异。比如，阳虚的人夏天吃玛卡可冬病夏治，而阴虚的人吃玛咖比较容易上火；肠胃吸收能力好的人，更容易感受到玛咖的效果。吸收能力较弱的人，则需要较长的时间。

玛咖天然无副作用，是可长期坚持食用的滋补食品。虽然受各种因素影响，导致玛咖效果有差别。但坚持吃玛咖，坚持健康的生活方式，总会有收获！

玛卡功效、购买请咨询：565237896微信号！

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