牙膏牙线漱口水，你真的一个都没用对！

最近，COCO发现身边很多人都饱受着补牙的痛苦。上周刚刚补过牙的母后大人，一侧的脸已肿成D罩杯。周四那天，同桌的刘女士从牙医诊所回来后，就意志消沉地被迫喝了三天粥。回想过去的2018年，办公室小一半的同事都整了牙，怎么一下就开启了全民整牙模式？

为了不像他们一样破财还要受罪，很多没中招的仙女忧心忡忡地开始自救。漱口水用到停不下来，牙线更是不离身，只有用完水牙线才能安然入睡，操心的事本来就足够多，可如今又多了一件。

可能因为焦虑，网红护牙单品自然抢手，特别是明星种草的爆款。这两天，张韶涵分享的星空漱口水就有些霸屏。最让人忍不住想剁手的，一定是它的颜值啦！

本以为水油分离是卸妆水的专利，没想到漱口水也能这样操作。除了给颜值加分，最主要的原因还是用油取代酒精，不仅不会让你再被辣到流眼泪，对敏感的牙龈也很友善，贴心。

清洁效果立竿见影，吐出的杂质让你瞬间看到它的清洁多彻底。爱火锅的你估计也会爱上它，清新口气的强效仿佛根本没吃过蒜泥香油碟一样，天知地知，我知你不知。

还有早前的Propolinse蜂胶漱口水，因为在李嫣直播化妆台时乱入，被大家打上天后同款的标签，人气有些炸裂。

当然，用过之后的仙女纷纷表白找到了灵魂伴侣，温柔不刺激的口感，一眼可见絮状物的超强清洁效果，一度被抢到断货的事实，大家是接受的。

这样的种草多到数不过来，比如阚清子的口气清新剂，张梓琳的电动牙刷，Kylie的牙齿美白剂……不过草种过了，单品入手了，每天也在坚持使用难得没偷懒，可牙齿还是三天两头请病假需要看牙医，你看！就是这些明星的种草不管用，没良心！

这个锅，明星们真心不背。不是单品不管用，全是你通通没用对，看看这些错误是不是你的日常？

漱口水

很多人对漱口水的认识就是清新口气外加抑菌，于是，虽然大家对被辣到流泪的事实很拒绝，可一旦想到这样的杀菌效果好，就又默默忍受。其次，对于用过漱口水之后的絮状物也谜之热爱，认为这是带走食物残渣和细菌的表现。

这真的是大家对于漱口水的误解，先来说说絮状物，有人做过实验，无论唾液还是新鲜牛奶，倒入漱口水中都会产生沉淀，只是漱口水中的某些元素与口腔中的蛋白质发生的反应而已。当然，蜂胶本身对抑制口腔细菌确实有效，而且更加温和，只是不要盲目崇拜有絮状物就是有效的歪理，它们只是商家的小心机而已。

漱口水也不是越辣越好，如果你有口腔溃疡，或是牙龈肿痛的情况，这些口味刺激的漱口水，很可能让你的难受等级更上一层楼。针对不同口腔问题，应该对症下药。牙齿经常酸痒的敏感星人，要选择星空漱口水之类温和不刺激的单品。而牙龈肿痛出血的你，要特别留意辅助镇静，有减缓炎症作用的漱口水，比如含有草本或中草药成分的单品。

还有一点深深的误解，COCO一定要划重点：一些漱口水是浓缩的，需要搭配清水使用，否则口感自然刺激到让人想退货。还有，漱口水虽然能很好地清洁抑菌，但只能偶尔一次替代刷牙，因为大颗的食物残渣是无法被漱走的。

Dentyl Active漱口水

价格：69元

口味微甜，非常温和，适合所有人的一款漱口水，记得用前摇一摇。

Okina 果冻型漱口水

价格：35元/12粒

同样是非常温和的漱口水，而且果冻大小的体积，可以放进包包随身携带，在餐后使用。

牙线

很多人都入手了牙线，不过大家的态度有些不对，全是为了清洁牙缝里卡住的食物残渣，COCO只能说，你们真是太天真了。

即使刷得再认真，你的电动牙刷再会震动，大概也只能清洁到70%的牙齿。隐藏的牙颈和牙缝等部位，还是要靠牙线去清洁藏在里面的牙菌斑，软垢和食物残渣。当你使用牙线时，也要像刷牙一样按步骤完成清洁，而不是把它当做牙签，剔完残渣就好。

态度端正了，正确方法也要走心一下。两颗牙间的缝隙是牙垢重灾区，将牙线贴紧牙齿的邻接牙面，使其略成C型，上下左右缓和刮动，清洁牙齿表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。不要用力，小心清洁没做好，反倒损伤牙龈，弄得满嘴都是血，那画面实在让人拒绝。

为了达到更好的清洁效果，很多人纷纷入手水牙线，虽说它能通过水和汽，冲走牙缝中的食物残渣，但不能清除被夹卡的食物纤维，以及牙齿表面的牙细菌。因此，传统牙线和水牙线要结合起来使用。对了，如果你的牙龈状况不是很好，经常红肿或牙龈出血，建议还是减少水牙线的使用，别让水流的物理冲击带来二次伤害。

口腔健康很重要，你想，补完牙那么疼，多耽误日常的吃吃吃啊！而且，动辄上万的治疗费，即使补完不受罪，可穷困潦倒的你唯一能吃的就只剩下土了。

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