本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：master-john

大家好 ，我是爱读书的master-john

作为一个步入中年的打工人，已经开始步入养生的行列，而对于牙齿的保健，日常生活照我也是格外的注重，电动牙刷的服役时间也已经有了13年之久。

同时，由于日常通勤距离10KM+的距离，中午的午餐基本上全部都是在单位解决，餐后如果不刷牙、漱口的话，下午真的很难保证口气的清新，所以对于我来说，漱口水也是必备的产品。

关于漱口水

漱口水是一种口腔清洁用品，是用于口腔保健的口腔护理品。目前市场上销售的漱口水分为化学成分漱口水和物理成分漱口水。

清除口腔异味

口腔异味的原因有很多种，比如吸烟、吃葱姜蒜、喝酒、喝咖啡、嚼槟榔等，这些因素都会引起口腔异味。使用漱口水可以帮助去除口腔中的异味。

美白牙齿

漱口水中添加有很多可以美白牙齿的成分，如过氧化氢、二氧化硅、椰油酰谷氨酸钠等。这些物质在水中能产生氧化还原反应，能与牙齿表面的色素分子发生反应，将牙垢分解、去除，从而达到美白牙齿的作用。

今天我们就和大家横评5款市面上比较常见、价格也比较亲民的漱口水。

1. 高露洁（Colgate）茉莉绿茶500ml

2. 李施德林(Listerine)含盐漱口水柠檬 250mL瓶装

3. TheraBreath凯斯博士漱口水 原味标准型（绿色）473ml

4. 皓乐齿(Ora2)净澈气息漱口水(天然薄荷 460ml)

5. 波普专研（bop）益生菌条装 20条/盒

外观容量

关于外观颜值方面，其实每个人的喜好不同，所以不做评价。

这里要提一点的是，高露洁、皓乐齿采用的是直接拧开的方式进行密封，内部没有任何的二次密封措施，凯斯博士内层采用的是塑封方式、李施德林采用外部顶盖的防拆措施，来保证产品在购买前的防泄漏以及防他人使用的方式，较为人性化。

波普采用独立的小包装，相较来说，更加的适合出行携带。

所以从产品密封、防购买到他人开过的产品的角度来说，李施德林、凯斯博士更胜一筹。

成分

其实，从漱口水的效果来说，基本上来自于两个方面，一个是成分，一个是技术。好的成分成本会高一些，作用效果好。而一些成本低廉的成分，往往含副作用。

从成分的角度来说，李施德林用的有益成分更多，相较之其他几款产生的效果更好。

就目前的漱口、牙膏的技术来说的话，建议大家有条件话，还是选择木糖醇成分。

另外一些成分如含CL代表是色素，低量的情况下一般是安全的，但要警惕过量风险。

口感

首先声明一点，由于本次测试都由本人完成，所以相应的感受，或许有些主观，请各位平和对待。

相信用过用过部分漱口水的人都比较害怕漱口水辣口，当然，也可能有些人相对喜欢这种。这是其实是漱口水品牌为了加强清洁感觉，加入了酒精成分，可能会造成初次使用的朋友不适应。但是我个人的喜好来说，也更加喜欢薄荷味道，所以上面的评分大家可以忽略，但是口感的描述却绝对真实。

持久效果

值得一提的是，这个测试其实是针对我个人，中午午饭过后，都会有1个多小时的午休时间，这个时间我通常会选择午睡。所以持久效果的测试，更多的是从午休过后口腔的舒适度进行评定。

从我个人的感官来说，相对更喜欢凯斯博士和李施德林两者，2小时候的感觉仍在，能够感觉到口气清新的状态。

写在最后

以上，就是本人通过五天时间，从不同的角度对这5款漱口水的直观测评，总结如下：

从产品的整体配方来说，都是李施德林更胜一筹，作用的持久性也更强，唯一的缺点是有点麻舌头，价格也不算便宜，26.9元购买的是250ml装。

防蛀效果第二的是高露洁，味道也算清新、不刺激，16.9购入的500ml装，可以说是便宜大碗，唯一的缺点是持久性稍显单薄。

从口感方面，我个人追推崇的是凯斯博士的绿箭口味，持久作用力力方面也是几款当中最强的，最大的缺点就是太贵，89元购入的值友473ml。

剩下的两款皓乐齿和波普，都是果香味浓重的漱口水，价格差别不大，这样算下来熬了吃的39.8元购入460ml，而波普则是34.9元购入220ml；但是波普的优点是独立包装，胜在方便携带。

所以，如果小伙伴们想要选择一款口感上自己喜欢，口气清新角度也更贴合自己的漱口水的话，希望以上的描述能够给你一点点帮助。

我是master-john，喜欢和大家分享的master-john，下回见。

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