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清风不识字，何故乱翻书，宣扬玛咖泡水喝效果好的厂家商家，只能用这句诗来形容，或许他们的初衷是好的，因为最原始的方法最容易获得消费者的认可！只是玛咖泡水，这种古老传统的玛咖吃法，往往难以彰显玛咖的植物效用，有时候还会因为口味太奇怪而难以下口！口味因人而异。

玛咖是不可多得的珍贵食材，它的安全效用毋庸置疑，但是消费者对其褒贬不一，寻寻觅觅，发现大多数国人吃玛咖的方式还停留在石器时代，不是服用新鲜玛咖果，就是和玛咖干片和玛咖粉过不去，光是玛咖泡水就花样百出。

泡水泡茶泡咖啡，一应俱全；泡酒泡奶泡枸杞，五花八门！不得不惊叹，地大物博的天朝子民对于玛咖这种新资源物种，有些人是小心翼翼，如履薄冰，有些人是安全起见，惊弓之鸟！

首先，无论是玛咖干果，玛咖鲜果，还是玛咖粉，国产玛咖本身带有很辛辣的刺鼻味道，这是与生俱来的，是由于玛咖内含有易挥发的生物碱活性物质。

玛咖泡茶，泡咖啡，泡蜂蜜，泡枸杞，泡人参等诸多与玛咖泡水相关的五花八门的吃法就派生出来了。

一、玛咖泡茶，当然不是人们想象的玛咖与茶叶一起泡着喝，一般都是用玛咖干片或者玛咖粉（也可以用玛咖干果泡茶）和着红枣、枸杞、甘草一起泡茶喝，效果可比单独用玛咖泡水喝好很多哦，治头晕什么都有效！

二、玛咖粉泡蜂蜜。玛咖粉是玛咖干果去须自然晾干磨成的，但是经过粗加工的玛咖粉冲水一般人是喝不下去的，因为辛辣味足，口感差，因此在玛咖粉冲水时顺便加入一些蜂蜜，牛奶，奶粉等食材改变玛咖冲水的口感，综合评价一下，口感好，长期服用能凸显玛咖神奇效用！

三、玛咖粉和着咖啡冲着喝，咖啡这个一直以来都被办公室人员奉为提升醒脑的宠儿，加上玛咖的神奇效用，双效合璧，是可以帮助办公室人员快速摆脱亚健康状态，提精神最好不过了，当然不建议在睡前这样吃。

四、玛咖和东革阿里煮水喝，东革阿里确实是好东西，来自马来西亚的国宝，能治痛风也能提高性功能，其功效在某方面跟玛咖是相同的，所以跟玛咖配合吃，效果非常不错。当然要注意用量，东革阿里5克，玛咖10克即可。（玛卡中国小编提示您东革阿里很苦哦！）

五、玛咖和西洋参泡水喝，真正的黄金搭挡，洋参有降火功效，恰恰可以盖住吃玛咖会上火的毛病。在缓解疲劳、提高抵抗力等方面都有好处。吃法方面可以用来一起泡水淢磨粉服用，用量上如果二种同服，建议西洋参3-5克左右，玛咖5-10克左右一天即可。（特别推荐哦！）

其实玛咖没有什么副作用，像黑枸杞，雪菊这些都能跟玛咖一起泡着吃，只要注意用量，就不会有问题。当然如果您不想一起泡着吃，也可以分开吃，反正是要适合自己口味，想怎么泡就怎么泡。

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