转眼又到了夏末秋初的时候了，天气也会变得阴晴不定，这可苦了敏感性肌肤的MM们了，各种红肿，发痒，密集小丘疹等等问题都会出现，今天小编为大家带来了7个秋季护肤步骤，教你敏感皮肤怎么护理，不用担心肌肤问题，快来看看吧！

秋季敏感皮肤怎么护理 7个护肤步骤轻松呵护肌肤

护肤步骤一：敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变肌肤的敏感度，还可以增强肌肤的免疫力，减少外界环境对肌肤的刺激。在饮食上，敏感皮肤的MM们还需注意少吃油腻、刺激性的食物及甜食，同时还要保证足够的睡眠，保持愉快的好心情，这一些都是拥有完美肌肤的基础。

护肤步骤二：肌肤还是需要定期深层清洁为好，但是不要过度清洁，前提是在未过敏时做清洁工作。为肌肤定期去角质，让后续保养品发挥最大的作用。

护肤步骤三：洁完面之后，脸部部分的水分被洗面奶带走，所以要及时为肌肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作。

护肤步骤四：防晒最主要的方法就是涂防晒霜，不同牌子的防晒霜适合不同的肌肤，所以在涂抹防晒霜是要注意先要小面积的试涂，以防过敏。如果在10分钟内，出现皮肤红、肿、痛、痒等现象，那就说明你的肌肤不适合这种防晒

霜，记住防晒霜要每隔2—3小时应重新涂一次才行。

护肤步骤五：紫外线是摧残肌肤的元凶之一，所以只有做好防晒，预防晒斑、衰老提早出现。秋天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线也是很强，为了保护好你的肌肤。因此，秋季也需要防晒。

护肤步骤六：在办公室的白领们不需要高防晒指数的防晒霜，可以尝试用隔离霜护肤，因为隔离霜也有隔离紫外线的作用，而且还能隔离彩妆、脏空气等。

护肤步骤七：忽冷忽热的天气，肌肤的水分也会严重缺失，所以保湿性能较好的护肤品，在秋季是少不了的，虽然不需要像冬天用油腻的美容护肤品，但是清爽的保湿产品可是必备的。

燕面润颜舒缓面膜

主要成份：燕面（夏枯草），小麦胚芽，双花，白藓皮

功效：凉血止血，清热解毒，舒缓紧张，紧敏的干痒肌肤，提高肌肤免疫力，隔离肌肤敏感源，修复受损细胞，全方位改善肤质，令肌肤由内至外焕发健康神采。

使用方法：取适量中药粉加纯正蜂蜜调成糊状，敷于面部30一40分钟。

适用人群：适合用于易敏肌肤，肌肤伴有红、微肿、痒、脱皮、脱水情况的人群。

燕面：夏枯草，铁色草。夏枯草营养丰富，性寒，味甘，辛，微苦。具有清泄肝火，散结消肿，清热燥湿，祛痰止咳，凉血下血。夏枯草改善湿疹具有一定的效果。

使用方法：1，取适量燕面面膜粉加纯正蜂蜜调成糊状（不加水），敷于面部。

2，敷于面部30一40分钟/每天（ 中药膜粉敷于面部，透皮给药的时间越长效果越快，所以建议敷于面部时间2小时一8小时）。缷膜，请先用刮板尽量刮干净，然后用水洗掉。

3，日常护理：治疗期间所有化妆品全部停掉。

早晚洁面，及每天每次敷面膜之前，都只要用纯棉洗面巾，毛巾，沾水拧干，轻拭面部。（尽量不要面部沾水，因为面部在炎症期间皮脂膜基本裸露，皮肤非常干燥，没有油脂，所以，要停止所有冷喷，热喷，一切化妆品）

另外配合口服药1号2号，内服外治。让您在秋季里更佳美丽自信！