玛卡功效好已经得到很多国家的科学证实，可是玛卡的味道确实不好，很多人吃不习惯，常见的玛卡泡水和磨粉都难以入口，那有什么更好的办法服用玛卡吗？有没有其它更好的服用玛卡的方法，即能让我们吸收其营养又能吃的舒服。

玛卡泡水难喝怎么办？

玛卡泡水也有一种很特别的味道，有些消费者实在是不习惯这样的味道，那就需要加些其它东西进去抵消掉玛卡的味道。比如红枣、柠檬、玫瑰花、大麦等，只要是能盖住玛卡味道的都可以自己去尝试着加。因为玛卡在食用方面并没有太多的禁忌，这样一来，玛卡泡水就不难喝了，时间一久也许你还会爱上这种味道。

玛卡磨粉难吃怎么办？

玛卡磨粉似乎也很难让人下咽，那种辛辣又有点难闻的味道让消费者难以接受。其实只差一小步就能让您接受这种吃法了，就是用玛卡磨成的粉装胶囊，早中晚吃个几粒，用水送服，根本不用去品尝玛卡的味道，营养还能完全吸收，一般的大药店应该都有装胶囊的服务，可以去咨询一下。当然胶囊的选择需要仔细，要选正规厂家 生产的胶囊。

另外玛卡也可以在我们日常的做菜中加一些进去，做为配料的玛卡在菜中的味道就要淡的多，更容易入口，以上方法也是小编亲自试验，好的吃法来自生活，相信亲们会有更好的服用玛卡的方法。自己动手DIY吧，相信总有一种吃法适合自己。

夏季来杯玛咖茶！

随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。其深层原因，是人体在排出冬日堆积的毒素的过程中，出现的消耗反映。

习惯喝茶提神，但如果在茶的基础上，加入几片玛咖，效果就大不相同了！

茶叶中有很多微量元素和活性物质很难别激活，玛咖的加入就好比一个活跃分子进入，大大提高了茶对人体提神抗疲劳的效果！

玛咖含有丰富的氨基酸、矿物质、牛磺酸……多种有利于抗疲劳的营养物质，一边帮你抵抗疲劳，一边为你补充能量！

抗疲劳玛咖茶：

3~4片玛咖，一小撮枸杞、两片甘草泡水即可。注意，玛咖泡水营养物质不能全部释放，建议泡水后的干片嚼吃，以保证好的效果。

这个夏天，一壶玛咖茶，让女人轻松苗条！

甲状腺素是决定你胖还是瘦的核心荷尔蒙，这种荷尔蒙胜过一切减肥产品，因为它主宰着你身体的新城代谢。

玛咖恰恰就是人体各种荷尔蒙的征服者。它独有的玛咖烯和玛咖酰胺两种物质，能通过作用人体下丘脑，调节人体内分泌，促进荷尔蒙的自然分泌，包括甲状腺素。

所以，你想要科学地瘦合理地瘦，你需要掌控甲状腺素，而玛咖可以帮你做到这一点！同时，玛咖含有维生素B族、丰富的矿物质及微量元素，在促进人体新城代谢的同时，帮助人体加快废物的排出，平衡你的机体。健康才是美的第一关，这个夏天，有玛咖茶，怎能不苗条？

苗条健康玛咖茶：

玛咖基本不与食物相克，气虚的女性可以泡玛咖黄芪茶；血虚的女性可以泡玛咖黄芪茶；具体可依自己的喜好搭配。

玛卡茶的更多喝法

薰衣草玛咖茶

薰衣草舒解压力、松弛神经、消除肠胃胀气、腹泻等功效，四月的花茶佳品。与玛咖相结合，是绝好的下午茶饮，工作之余舒缓心情，备足战斗力！

薰衣草、玛咖干片（果）、蜂蜜适量。

玛咖茉莉茶

茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。三四月饮食宜清淡，茉莉花能促进胃的消化吸收。玛咖可提高人体免疫力，茉莉玛咖花茶午后来一杯助消化又提神。

茉莉、玛咖干片（果）、蜂蜜适量。

玛咖玫瑰茶

玫瑰是女人花，性平，四季皆宜。有理气解郁、活血散瘀的作用。玛咖能调节女性内分泌，与玫瑰配合，美容养颜。

粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，蜂蜜适量。

玛咖金盏玉蝴蝶

玉蝴蝶与玛咖搭配，可清热祛痘，润肺美颜；其口感清香，醒神佳品，可调节人体内分泌。

玛咖拥有55种丰富的营养素，全面补充身体能量，平衡机体。办公一族用玛咖补充精力，提升工作效率，科学抗疲劳，早已是风尚了。

为尽可能全面吸收玛咖的营养精华，建议泡过的玛咖干片（果）不宜丢弃，直接嚼着吃。玛咖本身富含膳食纤维，嚼服不仅有益肠道蠕动，且全面吸收了玛咖营养。

玛咖对男性的作用

A、平衡荷尔蒙，改善男性功能。

B、缓解前列腺炎。

C、增加精子数量、提高精子活动能力。

D、调解血压、血脂、血糖。

E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！

玛咖对女性的作用

A、自然减肥美容。B、平衡体内荷尔蒙年轻水平。C、延缓更年期。D、提高免疫系统抵御疾病能力。E、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况！

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