对于刚开始吃玛咖或不了解玛咖的人来说，有人会质疑：我买到的是真玛咖吗？为什么吃上去看不到效果？索性就停止服用……而有的人买到的是假玛咖，吃玛咖后立竿见影，有可能添加了伟哥成分或其他激素成分。显然，长期服用添加了激素的玛咖对身体没有任何好处。

那么，玛咖的效果到底如何？怎么吃效果好？我们看看专家的权威解说！

生命科学家、医学专家眼中的玛咖

肖培根院士

我国药用植物专家

玛咖是从传统经验中挖掘出的具有很好作用的保健食品，初步研究表明，它对人体有适应原样作用，对亚健康状态人群恢复健康有很好的调节作用，在改善性功能和内分泌方面有显著的作用。

权威证实：

玛咖调节内分泌，改善性功能、亚健康

Gloria Chacon 博士

国际玛咖药理研究权威专家

动物实验显示了玛咖在抗疲劳和减轻压力方面的神奇功效，从玛咖中分离出的四类生物碱成分通过作用于人体内分泌系统，调节人体机能平衡。

权威证实：

玛咖抗疲劳，减轻压力

Carlos F. Quirós 教授

美国加利福尼亚大学植物学专家

玛咖增强生殖的特性归因于玛咖烯和玛咖酰胺的存在， 玛咖具有增强性欲和生育力的功效，玛咖其他的药理作用有刺激新陈代谢、提高记忆力、抗疲劳以及防治贫血。

权威证实：

玛咖提高性欲、生殖能力

余龙江教授

华中科技大学生命科学与技术学院玛咖研究专家

玛咖得到人们的普遍重视是在20世纪90年代初，研究者在寻找替代品时发现了这种植物在提高性功能上的显著功效，从而使玛咖成为国际保健品和药品中的一颗新星。

权威证实：

玛咖提高性功能

Cicero AF 教授

意大利生物医学专家、欧洲玛咖研究专家

玛咖具有提高精力和生育力的作用。通过动物实验口服玛咖粉末对小鼠性功能的急性和慢性影响。选择60个有性经验的雄性小鼠，20个为一组，第一组每天喂玛咖15mg、第二组75mg，第三组喂盐水0.55mg。结果显示，无论短期大量服用玛咖还是长期少量服用玛咖均能显著的改善雄性小鼠的各项性行为。

权威证实：

玛咖提高精力、生育能力

专家特别提醒

玛咖的效果尤其受到以下3方面因素影响

1.玛咖的品质决定它的效果

玛咖的生长环境、加工对玛咖的品质起着很大的作用。若不是因为玛咖对环境、加工的严格要求，也不会花高成本挑选种植基地、引进国内先进的加工生产技术。玛咖必须生长在低海拔、昼夜温差较小的地区，相比高海拔、昼夜温差大地区的玛咖效果会大大减弱。

2.保存方法不当，影响玛咖质量

购买了玛咖干果干片的人，开封过一次后通常都不会一次性用完，且更多的是每次用量较少。因此在玛咖干果干片的保存中，常因保存不当导致玛咖营养流失或变质，严重影响玛咖质量。

对于气候湿润的地区，一定要做好防潮措施，可以用2层防潮材料包裹严密后放在阴凉干燥地方。如果需要长期保存，则应每月拿出来晒晒太阳尤其是潮湿的地区。

3.坚持服用，不能三天打鱼，两天晒网

吃玛咖最忌讳的就是三天打鱼两天晒网，这也是一再被强调的。因为玛咖属温补性食品，它对身体的改善作用效果的显现是要逐步积累的周期过程，不坚持吃玛咖的会导致玛咖对你的效果无法持续！

吃玛咖，坚持多久看到效果？

15天-30天：睡眠质量明显提高，身体不易疲劳，精力足；

30天-50天：记忆力提高，反应灵活，注意力更集中，腰酸背痛状态得到改善；

50天-60天：皮肤恢复光泽，精力充沛，消除睡眠障碍，身体免疫力增强，爱生病的体质变强了；性功能得到明显改善，生活质量提高；

60天-120天：长期的亚健康体质得到修复，感觉整个人精气神十足，充满活力与激情！

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