作为一个长期使用面膜的宝宝，我成功地改善了痘痘肌。现在，让我分享一些关于使用面膜的经验！

【敷面膜的好处】

在过去的十年左右的时间里，痘痘经常困扰着我的生活。有时痘痘严重点，化妆都遮不住。因此，我每天开始使用面膜。

1.从2018年初开始，我每天都开始使用面膜。距今已有两年了。基本上，面膜每天使用一次，但有时很忙，因此实际上是不可能的。

2.面膜带来的最大变化是我变白了！真的让我的脸变白了！由于家庭的遗传关系，我出生时皮肤较黑，但坚持每天使用面膜两年。现在很多人看到我，说我白得多！

3.我原来的皮肤是痘痘肌，可以说是混合肌。T区非常油腻，经常长痘痘，但脸颊相对干燥，容易闭口和长粉刺。现在，我长时间使用保湿面膜，痘痘变得越来越少，粉刺也很少增长了。

【使用面膜的弊端】

好处结束了，让我们谈谈缺点！真是血腥的教训！

1.天气凉爽时还好一些，夏季天气炎热时，空气湿度低，相对干燥。我的脸发痒，每次发痒，我的脸都会像湿疹一样长大。在去皮肤科医生那里看医生后，最终的识别结果是长期使用面膜，长期使用可能会导致脸部变薄，一旦变薄，特别容易出现过敏。

2.长期使用面膜可以使皮肤轻松适应脸部非常水合的状态。一旦开始停止，或者如果两三天不补充水，脸部很容易过敏。在上一次期末考试中，非常忙。有时候我太累了，不洗脸就去睡觉。当我停止皮肤护理几天后，我的脸无法适应。

【推荐】

面膜可以不用，但必须保湿。根据我的亲身经历，普通人每周要敷两到三次面膜。

实际上，在市场上有许多替代面膜的方法，例如水敷和涂式面膜。