有时候，朋友同事聊天的时候，会开玩笑提到说：你肾虚吗？那么。今天小编就带大家好好了解下什么是肾虚，肾虚的具体体现是什么呢？

肾虚多是长期积累成疾，医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：肾虚会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，冠心病也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生（肥大）。而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。更年期提早，不孕，眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白，怕冷。除此之外，失眠，浑身躁热，注意力难以集中等，甚至血压上升。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与肾虚有关。

此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

肾虚的主要症状：

肾阳虚症状，肾阴虚症状以及肾气虚症状

如果有出现这些症状，应该要对症下药，而不是盲目使用一些药品。因为不管你是药补还是食补，身体会受不了的哦！！

袋鼠精——针对肾阳虚的补品

袋鼠生殖能力强大，一头成年雄性袋鼠可同时与数十只雌性袋鼠交配……优质的袋鼠精多选用澳洲野生成年雄性袋鼠的肌肉、生殖器组织提取。具有补肾强精，益气提神之功效。

袋鼠精对于男性保健效果非常好，但是大家要注意的是这个不是伟哥的，不是吃完马上就见效的，它除了补充一些男士身体必须的营养素以外，调节男性身体各部位的健康，是那种需要服用一段时间才会见效的保健品哦。袋鼠精重在调理，增强睾丸素活力，阶段性服用可以增强男性性能力。

袋鼠精对男性的好处有：

改善肾疲劳，提升肾动力：温补肾虚保精固肾缓解肾疲劳对不育症阳痿早泄有极好的改善作用

改善生理疲劳：迅速恢复成年男性体力和经历有效预防和改善成年男性的生理疲劳生理功能退化神疲力乏腰酸背痛等

平衡荷尔蒙：全面调节内分泌平衡人体荷尔蒙

提高生理机能：强化微血管有效防止体内细胞器官的衰老恢复内脏器官达到最佳状态使人保持青春活力

袋鼠精最主要的作用就是补肾抗疲劳。18岁以下人士及女性不适宜使用，避免雄性激素增多。

玛卡——无论你是肾什么虚，都可以服用

MACA，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，MACA中所含有的玛卡烯、 玛卡酰胺、芥子油可以调节人的下丘脑垂体，使性荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌激素、孕激素，达到正常水平。从而改善性功能障碍及更年期综合症。玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机

Swisse有机玛卡粉是一种健康的能源生产源。它还含有维生素B6、烟酸有助于减少疲劳和疲劳，支持健康的心理和情绪的作用。维生素B6也有助于调节激素活性和有助健康的神经系统功能。每天1-2勺，补肾，健脑，抗氧化，缓解疲劳改善亚健康，平衡体内荷尔蒙，美容养颜！吃起来很方便，泡水，泡茶，泡麦片，果汁，咖啡，牛奶，煮粥，炖汤，都可以。口感还不错哦。

玛卡的功效主要有：

1、抗疲劳恢复精力

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、增加精子提升质量

天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情时间，龟头变大更饱满。

3、快速补充体力

由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

4、改善阳痿早泄

丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

5、疏解压力提高睡眠质量

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁。当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

6、调节荷尔蒙对抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

7、活跃生育能力

促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

8、激励脑力增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

如果说女性真的很想通过保健品来补肾强身，除了袋鼠精以外可以选择玛卡。玛卡作为一种纯植物提取的健康安全男女可吃的补肾保健品，是女性补肾最好的选择。

Unichi生蚝精

塔斯马尼亚岛位于澳洲南部，为冷水海域。是世界上水质最纯净的地方之一。这里出产的生蚝肉质丰满。细腻美味。营养成分极高。富含有人体必需的8重氨基酸和大量的锌。还有糖元，牛磺酸，谷胱甘酸，维生素A。维生素B1，维生素B2，维生素D，维生素E、以及钙，镁，铝，氧化铁和有机质等。生蚝精不仅可以帮助恢复精力，提高身体机能，还可以养护男性生殖系统。改善夫妻生活质量。

Unichi生蚝精60粒，正式入选澳大利亚运动药物委员会，成为澳大利亚专业运动员使用的纯天然体能补充剂！Unichi生蚝精是澳洲药监局（TGA）唯一认证的生蚝制品！被澳洲两所最权威政府机构认证，纯天然无副作用的功效无可挑剔！生蚝精虽好，可不要贪吃哦！吃好了是猛男 吃多了是渣男一天一粒，3瓶一个疗程，补肾气，生精子，强身体。

unichi生蚝精具有滋阴补肾，益气固本。包括阴虚和阳虚，综合性补肾温补保健品；提高性能力，改善微勃，早泄现象，对纵欲过度者可以恢复元气，改善精力，肾虚导致的体虚。脸色苍白，头昏耳鸣。强精补肾，增强精子活力，有助于受孕，加速前列腺康复。

黑糖——肾阳虚的补品

黑糖可以帮助舒缓生理期不适对女性生理健康特别有帮助，尤其是经痛的人。中医眼里的黑糖是温补食物，有益气、缓中（指缓和肠胃道不适）、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免闭经、痛经的情况,补充铁质；帮助孕妇产后排毒；舒缓女性经期不适；降低烦躁感、消除疲劳、补充体力。黑糖除了对女性的作用很大之外，男性喝黑糖可以活血驱寒，降低干燥感，消除疲劳，补充体力。按照中医的理论，黑糖是助阳之品。此外还有健胃止呕，消水肿的功效。

红印黑糖提供168mg钙及2.5mg铁，是天然的补铁补钙圣品。帮助孕妇产后排毒，舒缓女性经期不适，降低烦躁感，消除疲劳，补充体力。可以直接使用或者混合热水、牛奶、咖啡一起饮用，特别适合缺铁、阳虚人士。

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