欢迎大家关注明希国际、明希扶正堂公众号即可关注。

艾灸说不出哪里好，却默默地安抚了男人的难言之隐（肾阳虚）；

艾灸说不出哪里好，却温暖地驱散了潜藏在女人身体里的寒湿瘀毒（妇科病）；

艾灸说不出哪里好，却悄悄地融化了骚扰你多年的冰块（肩周炎）；

艾灸说不出哪里好，却了却了一家人的烦恼（不孕不育宫寒）；

艾灸说不出哪里好，却袪除了一身阴寒湿气还你满满正能量（阳气）。

在一年中最炎热的三伏期间做艾灸调理，简称三伏灸。每年暑热来临，三伏灸就特别火，不少人都知道冬病夏治的妙处和益处，积极响应三伏灸。

但还是有不少人会感觉摸不着头脑，三伏灸究竟能给我们带来什么好处？我们为什么要做三伏灸？

三伏灸有六大好处。

一、冬病夏治

中国有一句传统俗语叫冬病夏治，三伏天是一年之中最热的一段时间，气候炎热，人体内的阳气旺盛，如果此时使用蕲春艾草对人体穴位进行艾灸，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。

二、消暑排湿

艾叶是温热型药材，三伏天的时候做艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体极度不适的暑热，因而三伏灸有消暑排湿的养生作用。

三、 提高身体免疫力

三伏天艾灸是中国传统中医疗法之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

四、温阳补肾

三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，这时艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别对阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。

五、 改善食欲

三伏天是一年之中最热的一段时间，因为酷暑难耐，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现。而艾灸可以刺激身体穴位，进而提高消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。

六、 活血通经

对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天身体毛孔都是打开的，这个时候做艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。

所以，三伏灸既能祛病、又能强健身心，达到真正的修心养性。

三伏灸，寒症的克星

你的温度，决定你的健康！十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重的容易积成炎症，再严重就会导致肌瘤、囊肿、癌，所以女人最应该做艾灸，而在三伏天最适宜做三伏灸，能起到事半功倍的效用！

男人本为阳刚之体，寒则萎靡不振，生活事业难成功。

老人阳气本衰，寒则更加衰弱，浑身不适，吃药当饭，恶性循环。而三伏灸正是它们的克星！

在夏季施灸治病保健，堪称顺应天时，比我们吃什么补药都要好！尤其是下列人群，更需要三伏灸，看看您是否也在内？

1、慢性呼吸疾病

比如鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽，多属于寒症，这些病在秋冬季节很容易复发，而且很顽固，一到夏天就自动痊愈了。

2、女性疾病

主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、宫寒等，主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞所导致的这些妇科病。

3、消化系统疾病

有的人一吃冷饮胃痛，空调房待久了就拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能就会觉得舒服些，这些多属于脾胃虚寒，适合做三伏灸。

4、中老年人

人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，上年纪的人是比较怕冷的，并且会患各种寒邪疾病，如关节疼痛。

5、阳虚气虚者

人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的。特别是肾阳气虚，不论先天、后天，寻常方法难以调理，特别适宜在夏天阳气最旺之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。

6、易感冒儿童

许多孩子一到换季容易流感，不论怎样呵护，秋冬季节一个月都要病一次！那不如在夏季，给孩子施灸保健，提高他们的抵抗力，到了秋冬不仅会少生病，而且降低了肺炎的发生率。

"寒者温之"，作为一年中阳性最盛的季节，夏天艾灸，升阳气、温阳、助阳、驱除寒邪优势明显.

夏季不灸简直是太吃亏了！白白浪费了上天给予的大好时机。

一年一次三伏灸，千万别错过！

2021年三伏灸黄金时间

伏前解毒：5月05日—7月12日

初伏驱寒：7月12日—7月21日

中伏清养：7月22日—8月10日

末伏化瘀：8月11日—8月20日

伏后固本：8月21日—9月01日