祛老寒的三伏天来了，通络散寒的三伏贴到底要不要贴？
明天7月16号我们就正式进入三伏天了。
今年的三伏天是：
初伏——7月16日到7月25日；
中伏——7月26日到8月14日；
末伏——8月15日到8月24日；一共40天。
三伏天在不懂养生的人眼中，几乎是一年当中最难受的时候了，又热又闷太阳又烈，可是，如果你懂一点点养生，你就会知道，三伏天是一年当中最佳的调理体质的时候，尤其是现在寒湿体质的女人这样多的，我们可以利用三伏天的热力，把体内的老寒逼出来。
如何把这个老寒逼出来呢，我们可以喝温暖的茶，可以艾灸，也可以适当的让太阳晒背部。还可以贴三伏贴！
是的，三伏贴！今天我就想跟大家好好聊一聊三伏贴。
什么是三伏贴呢？
三伏贴，源于几百年前的清朝。
那时候，有一些中医发现，很多人在冬天会发一些疾病，比如鼻炎、咽炎、哮喘……但是随着天气暖和起来，这些病就不会发了，而夏天犹其三伏天这几天，却是治疗这些冬病的最佳时机，这就是中医里面一个观点——冬病夏治。
冬病夏治这个观点，非常独特非常精华非常了不起，它也很好的切合了中医里面上医治未病的观念。就是在疾病还没有发生前，对人体进行治疗和调理，这何止是把病扼杀在摇篮里啊，这病还没有变成受精卵呢，都已经被KO了。
人们发现，冬天的时候，由于天气比较冷，人体很容易受到寒邪的侵袭，会发很多由于寒邪引起的疾病，很多女孩子的痛经如果是寒湿引起的话，就是冬天的时候痛经比夏天更严重。还有有的女孩子脸上长痘痘，尤其是寒湿痘，也是冬天长得更多。以及，我们常见的鼻炎，也是冬天出现的更频繁一些。
而到了夏天，由于气温升高的关系，很多冬天常见的疾病也没有了，而且夏天也是很好的根治疾病和调理体质的机会，我们可以利用夏天的热力来借力打力，达到治病、强身、延缓衰老的目的。
这就是我们中医文化、中国文化的魅力之处——
治未病！没有病的时候就知道病在哪里，就懂得怎么去防止疾病的产生，未雨绸缪、气定神闲、早规划、早打算、高级！
我们不是最近几十年生活好了才提出治未病的，几百年前甚至上千年前，这种治未病的观念已经深入每个中国人的骨髓了。在这个地球上很多人都还处于原始社会、在很多人疾病来的时候还不知所措的时候，中医已经懂得治未病了，我们中国人真的太伟大太聪明太超前了。
就不说是几百年前上千年前，那样显得太欺负人了，就算是现在，高度文明的现代社会，很多治病方法还是有病才去治，没有病根本不去管，中医这种治未病的观念放到2020年依然是非常先进的。
所以，我不喜欢一提起来中医就说是传统医学，再配上老中医用颤抖的手去抓药的场景，给人一种老态龙钟、江河日下的感觉，其实中医是领先于整个时代的，就算是2020年了，她的很多观点还是先锋感极强的。
而三伏贴就是治未病的一种方式，它是在三伏的这几天，在人体的特定穴位上，贴上用中药制作的药贴，这些药贴对穴位产生一定的热性刺激，以达到防冬病，强体魄，抗衰老的作用。
然而，三伏贴虽好，却不是人人都适合，那么，什么人适合贴三伏贴，什么人不适合呢？
不同的中医，根据不同的体质，所配的三伏贴的药物也不一样，但这里面，常见的药物有这些：细辛、白芥子、干姜、肉桂等。
细辛，性温、味辛，李时珍说它是阳之中阳，常用于风寒风湿头痛痰饮胸中滞气，也可用于外敷，外敷可以通经络、散寒湿，有的风湿止痛膏里面，有一味非常重要的药物就是细辛。
白芥子也是性温味辛的，能理气散结，通调一身之经络。
干姜大家都很熟悉了，就是我们厨房用的老姜制成的，它能祛寒湿、通四肢关节，开五脏六腑，疏导所有络脉，祛风毒，它同样也是性温味辛。
肉桂我们见的也比较多，我们炖肉常用到它，能使肉类味道更鲜美更好消化，肉桂还有引火归元的功效，能把我们身体的虚火从上焦引到下焦。
由此可见，三伏贴里面的药物几乎都有一个共同的特点，那就是，它们都是性温的，而且他们的味道闻起来都很冲，气味都很有个性。
性温，能通过穴位温经散寒除湿。
气味独特芳香，能疏通经络，使药物更好的作用于人体。
三伏贴的作用就是：疏通经络、促进血液循环、祛寒邪、振奋体内的阳气。
因为三伏贴的这些作用，所以，三伏贴更适合于寒湿体质、阳气虚弱的人群。
我给适合三伏贴的妹子画一个像：
手脚冰凉、怕冷、身体容易水肿、吃凉的东西喜欢拉肚子、痛经（得热痛经明显减轻）、不喜欢喝水、小便清长、舌苔又白又厚、舌体胖大有齿痕……
这些妹子可以了解一下三伏贴，如果体质合适的话，用三伏贴调理身体，效果会很明显。一些冬季常发的疾病会得到治疗，身体的抵抗力会增强，身体素质也会更好，然后，也会变漂亮，寒湿肥胖的妹子会变瘦，长寒性痘的妹子皮肤会变好，阳虚体质的妹子也会老的慢一些。
而且三伏贴妙就妙在，它是通过穴位作用于人体，而不是通过脾胃，所以，对于体寒又脾胃虚弱的人群很友好，不会对脾胃造成负担。
不过，三伏贴再好，阴虚火旺的人是不适合的。那种有黄浓痰、口唇发干容易口渴、舌质发红的人也不适合。
还有皮肤容易过敏、皮肤过于娇嫩的妹子也不要用三伏贴。
总之三伏贴虽然不是药物，但是由于它性大热，也是需要辩证的，不要盲目跟风。
三伏贴怎么贴呢？
结合我自己的体质，我今年就准备贴三伏贴，我贴三伏天是找我们当地医馆，让他们配好的药，我自己找穴位来贴。
每个人贴三伏贴的诉求不一样，有的人为了强身健体，有的人为了防冬病，我主要是为了美容和调理身体。
贴三伏天的时间：一共是贴四次，每一伏的头一天开始贴，就今天来说，也就是7月16日、7月26日、8月5日（闰中伏）、8月15日当天贴。
每次贴两个小时到四个小时，如果觉得皮肤有不适感，可以提前取下来。贴三伏贴之后，不要洗澡，不要吃冷的东西，不要吹冷风，也不要吃海鲜，可以在贴三伏贴之前就洗好澡，洗完澡再贴。
重点我想跟大家说说贴三伏贴的穴位。
建议大家贴的时候可以提前把自己的具体情况跟中医说一下，一般来说，每个人的体质不同，选择的穴位也是不一样了，只有选对穴位，才会有更好的调理效果。
跟大家分享一下，我贴三伏贴的一些穴位。
先说说我的具体情况：我整体上身体还算不错，冬天也没有什么病，但是，我是气滞血瘀的体质。舌下脉颜色比较深且舌下脉有结节。身体寒湿不算重，但是能感觉到经络堵的厉害，希望通过三伏贴能通经络、理气调理一下气血，从而达到提高身体素质、美容养颜的作用。
所以，我选择的穴位是：大椎穴 ，肺俞穴（双侧） ，心俞穴（双侧） ，肝俞穴（双侧） ，脾腧穴（双侧） ，足三里（双侧） ，三阴交（双侧） ，太冲穴（双侧）。
像大椎穴、足三里，就是贴三伏贴的固定选穴。
三阴交是一个女人美容的大穴，要达到养颜的效果，它自然不能少。
太冲穴是肝经的一个要穴，气滞血淤的人，大多肝经不通，三伏贴贴这里能疏通肝经，起到一个养肝、调理气滞血淤的效果。
还有剩下的，肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴是膀胱经上面的穴位，它们都是属于俞穴，俞穴是人体脏腑之气输注出入的特殊部位，它与经络的关系非常密切，它通过经脉向内连属脏腑，是脏腑经络气血渗灌、转输、出入的特殊部位，是气血通行出入的部位，具有调理气血、养脏腑的作用。
大家在选取穴位的时候，请根据自己的体质，我把我选取的穴位写出来，妹子们可以参考一下。
另外，三伏贴是三年一个疗程，如果觉得合适的话，要坚持贴三年，效果才会更好，同时，三伏贴是三伏天这几天贴才会有效果，明天三伏天就要开始了，如果觉得适合自己的妹子，可以今天看我这篇文章了解一下三伏贴，从明天开始贴，不然错过了这几天，过些时间再贴就没有那么好的效果了。
最后，告诉大家一个好消息，我根据大家在公众号中回复的主要的关键词，设置了一个自动回复，大家试着输入下列关键词之一，就能收到相关内容。
公众号输入健脾、祛斑、养肝、备孕、坐月子、下奶、月经量少、经期保养、减肥、丰胸、抗衰老、养发、痘痘、养眼睛、多梦、霉菌性炎症、便秘、补气血、瘦腿其中之一，可收到相关中医保养的内容。
还有一些超受欢迎的妖精的中医保养文：
减肥健脾祛湿：天惹！这俩搭配在一起减肥、健脾去水肿、排毒也太好使了吧！
经络美容：让你身材变瘦、胸部长肉、面色红润的这条经络，确定这段时间不敲打敲打它？
经络美容：这条美白紧致抗皱减肥的线，就隐藏在你身体的这个地方！
养发：让头发浓密、柔顺、发质闪亮的酒浸老姜侧柏叶，现在一起做起来呀！
先看这些，等我慢慢再陆续整理。
今天的内容就是这样~如果喜欢，就用你可爱的手指头，点在看鼓励一下我吧！
我们，下回，再见！
人生苦短，必须保养，保养得当，才会性感~欢迎听妖精叨叨中医女性内调养颜。微信公众号ID：jiandieyaojing。或者长按二维码也可以识别关注。