三伏贴主要用于调治秋冬春季容易反复发作或者加重的慢性疾病，是我国传统医学中常用、简便、安全且最具特色的伏天保健疗法，由于是利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后三伏时期进行穴位贴敷治疗，故简称为三伏贴。

三伏贴是根据中医理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，在人体的穴位上进行贴敷，达到治病、防病目的，夏天毛孔张开，药物更容易渗透，被人体吸收，充分体现了天人合一的自然疗法。每伏的第一日贴敷效果最佳。

2019年三伏贴敷贴安排

初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

连续贴敷3年为一疗程。

疗程结束后，患者可以继续进行贴敷以巩固提高疗效。

三伏六贴是在三贴的基础上增加了头伏开穴贴、中伏加强贴和末伏固本贴。与传统的三伏贴相比， 三伏六贴健脾益肺、固肺益肾的作用更强，肺脾肾三脏俱调，因此温阳化湿、驱邪扶正的效果更好。

哪些人最适宜三伏天贴药？

个人最推荐哮喘与过敏性鼻炎患者，

具体来说，三伏贴疗法适应症包括：

肺系疾病：过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性肺气肿、虚人感冒等；

关节痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎等关节痛症；

胃肠病：慢性肠炎、慢性胃痛、消化不良；

生殖泌尿系统疾病：慢性盆腔炎、痛经、夜尿症、遗尿等。

我们再总结一下适合三伏贴的疾病：

久咳、哮喘、肺痹（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）；

鼻渊、鼻鼽、喉痹（变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等）；

小儿体虚易感冒、反复咳喘（呼吸道感染）者；

部分骨关节病（风湿、类风湿性关节炎）。

伏贴灸疗，儿童与成人大不同

近年来，很多父母期盼通过天灸贴药，改善孩子体质较差、经常感冒等问题。省中医针灸科主任医师说，确实儿童如果体质偏虚、阳虚，伏灸疗效会很不错，尤其在防治过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽等）、慢性咽炎等方面，此外，对于小儿遗尿等病症也有一定疗效。

提醒，儿童伏疗贴药，无论药量、贴药时间，都与成年人很不一样。

首先，儿童贴药的药量：用药量通常要比成年人减少，根据孩子的年龄，用药量为成年人的一半或更少。当然在医院贴药，听从医生根据孩子年龄、体质等因素个性化选择用药量，家长能更放心。

其次，儿童的贴药时间：儿童的贴药时间约为成人的一半，比如：1岁至3岁儿童15～30分钟为宜，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，揭开胶布后皮肤出现红晕即可。不可太久，避免灼伤皮肤。

第三，这些孩子不宜贴药：

正在生病发烧的患儿。

有严重心肺功能疾病、对药物过敏、有皮损的孩子。

婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议一岁以下婴儿慎行贴药治疗，但个别婴幼儿因病情需要者，贴药时间不宜超过10分钟。

贴敷穴位：

脾俞：后正中线，第11胸椎棘突下凹陷处。取法：肩胛骨下缘平行第7胸椎棘突，向下数4个棘突定位第11胸椎棘突。横向后正中线一夫法3寸，取其一半。左右各一。

膏肓：后正中线第4胸椎棘突下凹陷处旁开三寸。取法：风门下数2个棘突为第4胸椎棘突。横向，肩胛骨内侧缘取本穴。左右各一。

天突：前正中线胸骨上窝。取法：前正中 线胸骨上窝。

贴敷穴位示意图

一伏、三伏取穴：

天突：胸骨上窝中央。

膻中：前正中线上，两乳头连线的中点。

肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

二伏、四伏取穴：

定喘：在第七颈椎棘突下（大椎穴）旁开0.5寸。

肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

1、肺俞 在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。

2、膏肓 膏肓穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第4胸椎棘突下，旁开3寸。现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病。

3、定喘 俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。用于治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、百日咳、颈项部扭挫伤等。配肺俞、中府主治咳喘。

4、天突 位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。

5、大杼 位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治胸肺、项背等疾患。如伤风头痛、咳嗽气急、喘息喉痹、颈项强、肩背痛、热病、胸胁气满、腰脊强痛、癫痫、厥逆、眩晕、虚劳、骨髓冷痛、疟疾等。

6、心俞 位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治心与神志病变，咳嗽、吐血。

7、大椎 第7颈椎棘突下凹陷中。主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

8、脾俞 在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。治疗脾胃疾病的要穴，除可用于治疗背痛等局部病证外，还善于治疗脾胃疾患如腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。

9、肾俞 位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鸣、耳聋。

10、命门 位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。

11、关元 关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

12、足三里 足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

13、膻中 在前正中线上，两乳头连线的中点。主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

14、气海俞 位于第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。现代常用于治疗腰骶神经根炎、腰肌劳损、下肢瘫痪、痛经、性功能障碍等病证

如何找准每一个穴位：

一、天突穴（耸肩，两个锁骨中间最深的窝）

二、膻中穴

（两个乳头连线的中间点）

肺腧穴（这个穴位相对前两个较有难度）

方法一：肩胛骨比例法

1、儿童自然站立，双手下垂，活动肩部找出肩胛骨最下角；

2、从下往上三份之二与三份之一的交点处就是肺腧穴的纵坐标 ；

3、 正中线旁开成人食指宽度找到横坐标；（大点孩子可以是成人拇指宽度，偏瘦的可以是食指的宽度）

4、对称位置即为另一个肺腧穴。

方法二、四指宽度比例法

孩子自然站立，低头找出第七颈椎（鼓得最高的就是）

按孩子四个手指并拢的宽度尺寸向下找出肺俞穴（例如：这个宝宝的四指并拢宽度是4.5厘米）

后背正中线旁二分之一刚才的尺寸的就是

不同疾病穴位不同

消化系统疾病（神阙、天枢、中脘、脾俞、胃俞、足三里等）。

呼吸系统疾病（中府、天突、膻中、肺俞、大椎、定喘、膏肓、膈俞等）。

肩颈疼痛：大椎、定喘、天宗、肩髃、阿是穴

腰痛方：肾俞、命门、腰阳关、委中、阳陵泉、阿是穴

膝关节方：膝眼、鹤顶、阳陵泉、阿是穴

痛经方：肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、三阴交

专家提醒家长注意

儿童贴敷时间一般一到两个小时就要撕下来，太长可能会起水痘，大人四到六小时。一般，1~3岁孩子贴0.5~1小时，3岁以上贴2小时以内，以儿童皮肤承受度为限。

如有出现发红、微痒及烧灼感，可随时揭去；

如有发热应暂停贴敷，皮肤有破损、对贴敷有过敏者不能进行贴敷；

夏季气候炎热，衣着宜凉爽，避免过多汗出。

贴敷当天，应禁冷饮和油炸食物、禁洗冷水澡和游泳。

三伏贴注意事项

1.首次贴敷三伏贴，由于白芥子具有发泡作用，应密切观察宝宝局部皮肤反应情况，出现轻度痒感，属正常反应;若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象，应揭掉三伏贴。

2.家长应每半小时观察贴三伏贴后孩子的表情、贴敷部位皮肤的变化。

3.贴敷三伏贴的皮肤如有破溃、感染、皮疹等情况，不能进行贴敷。

4.贴敷三伏贴期间应避免让孩子吃辛辣、寒凉、刺激性食物，海鲜、牛羊肉及生冷食品也不要食用。以免诱发过敏反应及减弱药效。

5.应避免食用寒凉、过咸等有可能减弱药效的食物。

6.为了防止药膏染脏衣服，贴敷三伏贴的当天穿深颜色衣服最好。

7.贴敷后不要剧烈运动，避免出汗，贴敷当天要避免吹空调、风扇。

8.如果孩子有发热、咽痛等症状，应暂停贴敷三伏贴。

9.对于第一次贴敷三伏贴或者皮肤特别敏感的宝宝，家长可以事先在家里试试孩子对胶布是否过敏。

10.在取下贴敷剂后，可用清水冲洗局部。不宜搓、抓、挠贴敷部位，也不要使用洗浴用品或涂抹其他止痒药物，以免进一步刺激局部皮肤。

11.如果宝宝皮肤溃烂，应该用碘伏消毒预防感染。

如果发现起泡，如何处理？

贴敷后局部会有轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏或依沙丫啶等局部消毒，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。

三伏贴，要贴3年效果才好。

三伏贴应连续贴3年以上。三伏贴所治疗疾病多为秋冬季节加重的慢性病，一般疗效会在数月之后显现。除少数病例能够当年治愈外，许多疾病需要连续治疗多年才能见效。所以，如果没有禁忌症，应至少贴3年。

哪些人不适合冬病夏治？

不是所有有以上病症的患者都适合冬病夏治，孕妇、有严重心肺功能疾患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）的患者就不适合啦。

冬病夏治食疗方法

具有益气温阳功用的食物有鲫鱼、大枣、核桃、生姜等：

1、鲫鱼500克，黄花的克，生姜15克炖汤；

2、核桃30克，枸杞30克，生姜15克，乌鸡200克煲汤

3、杜仲15克，党参20克，枸杞30克，加乌鸡200克或排骨250克，生姜15克煲汤；

4、山药20克、茯苓20克、薏仁米30克、芡实20克、莲了15克、排骨250克，生姜15克煲汤

5、杜仲15克，菊花10克煮水当茶饮：

6、生姜15克、茶叶10克、沸水泡茶饮。

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