什么是三伏贴？有很多人不知道。

三伏贴是在一年中天气最热的时候，用温热的药物贴敷在穴位上，来刺激经络，调整脏腑功能，补益阳气的一种治疗方法。

那什么是一年中最热的时候呢，就是从小暑到处暑之间的一段时间，今年（2021年）的时间为7月7日-8月23日。现在人为了方便贴三伏贴，把最热的7月和8月以十天为一个单位，分成6份，现在常见的分法为：

7月1日-7月10伏前贴；

7月11日-7月20初伏；

7月21日-7月31中伏；

8月1日-8月10伏中加强；

8月11日-8月20末伏；

8月21日-8月30伏后加强。

现在最常见的就是六次全贴，也可以只贴中间四次，具体还得看自己的时间安排。

那么为什么要在一年中最热的时候贴呢，这就与中医治未病的理念有关了。

春夏养阳，秋冬养阴，人与自然是和谐统一的。春夏自然界阳气充盛，万物生长，人也应该适应环境，养护人体阳气，以达到阳生阴长的目的；秋冬自然界万物肃杀，阳气收敛，人体阳气也偏于内敛，需要养阴来培土厚基，收纳阳气。

黄帝内经中还有一句话叫：邪之所凑、其气必虚。正气与邪气是对立的关系，一方强盛另一方就会虚弱。人体就好似一个阵地，正气与邪气相互抢占，此消彼长。在三伏天自然界阳气旺盛的时候，再借助温热的药物作用于人体，使得人体阳气也相当充盛，正气充足，就会有利于痰湿、瘀血、风寒等邪气的祛除，达到阴平阳秘的健康状态，这就是三伏贴能够治病的机理。

天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。自然界有太阳则万物生长，没太阳则千里冰封；人体阳气就像太阳一样，阳气充盛则健康长寿，阳虚则百病丛生。三伏贴是人们与大自然互动的过程，是老祖宗总结出来的宝贵经验，是适应大自然的高端操作。

既然明白了三伏贴的作用在于培养和保护人体阳气（即正气），那么生活中我们还应该注意些什么呢？

1、要注意防止受凉，避免人体胸、腹、腰、背这四个重要部位直接暴露在空气中。因为心阳和肾阳为一身阳气的根本，这四个部位也是任督循行所过之处，对人体意义重大。所以小孩还是要穿个肚兜，大人还是要穿个背心来遮遮的。特别是睡觉，肚子一定要盖住，不然很可能会受寒腹痛腹泻的。

2、要注意不要贪凉饮冷。上面说了，人体阳气春夏是处于升发阶段，人体外部皮腠阳气旺盛，毛孔易开泄散热，所以容易出汗，人体阴阳是平衡的，身体外部阳气多了，内脏器官里的阳气就会少。现代人夏天都喜欢吹空调和吃冷饮，空调把身体外部旺盛的阳气消灭掉，冷饮把身体内部本来就虚弱的阳气再伤害掉，那么人体阳气就会很欠缺，邪气就要来袭。

虽然三伏贴对改善体质很有用，但是，我想说的是，养生一定要体现在平时的生活中，不能单纯依靠某一种事物。黄帝内经云：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。所以，我们一定要注意避风寒，畅情志、调饮食、慎起居。

三伏贴的成分每个人都有不同的理解，但是临床用的最多的成分是：白芥子25%甘遂20%延胡索20%细辛25%麻黄10%（或肉桂10%）。是以温热类药物为主的，其中白芥子有发泡的作用，所以贴敷时间一般在2-3小时左右，期间有痒、痛等不适感觉就要去掉，以防发泡溃烂。大学时曾亲眼目睹室友贴时间过长导致皮肤溃烂，一直从夏天持续到来年春天才好。

关于三伏贴适应症，最最最主要的还是治疗咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎等呼吸系统疾病。因为肺合皮毛，外用药物主要经皮肤吸收，中医里皮肤和毛发主要和肺经直接关联，所以三伏贴来祛肺寒，祛除全身的痰湿、瘀血效果自然很好了。治疗呼吸系统疾病，穴位主要为后背的大椎、肺俞、风门、膏肓、定喘，还有前胸的天突、膻中，下肢的足三里。

虽然三伏贴最主要用来治疗呼吸系统疾病，但是其他疾病，比如胃肠、风湿免疫、妇科、心脑等众多问题也是可以贴敷的。原因主要就是，三伏贴的本质作用是培养人体阳气的，即增强正气，正气强大了，体质好了，对大多数病都会有帮助的。所以，你不妨理解为，三伏贴就是改善体质的，增强人体正气的，涉及的面真的很广，所以不要太细化或小瞧它的作用。

你想强身健体，就尽管来贴。

还有很多人来贴三伏贴时问，大夫我胳膊疼、腰痛、心脏病......等等疾病能不能贴，答案是肯定可以的。但是需要注意的一点是，贴三伏贴主要是用来治未病的，增强体质的，并且周期比较长，一年为一个周期，三年一个疗程。对于您目前已经得了的，症状明显，并且影响你生活的疾病，还是请先到正规医院就诊，因为远水解不了近渴。三伏贴与您目前的治疗也并不冲突，两个可以同时进行。

举个例子来说，张三患有过敏性鼻炎，现在犯了，想要来贴三伏贴治疗，效果肯定不行，他需要正规的药物控制现在的症状，但是现在进行着药物治疗也不妨碍他贴三伏贴，两者没有冲突点。但是随着张三连续三年坚持贴敷三伏贴，第四年发现过敏性鼻炎发作次数明显减少或者基本不会再发作了，这就是三伏贴起到的作用。

不为治病而贴，只为治未病而贴。

现在我们科室（南院针灸推拿科）有四种三伏贴，一种是成人呼吸，一种是成人风湿免疫，一种是小儿呼吸，一种是小儿消化。四种成分是有所不同的，具体怎么选用，还有取穴，需要专业大夫亲自操作。

这四种贴的贴敷时间，呼吸系统是两个小时左右，风湿免疫和消化为2-4小时，小孩可以相应缩短时间。贴敷期间有瘙痒不适即可去掉。

洛阳市中医院目前可以贴敷的科室有很多，西工院区除了南北院针灸推拿科外，还有儿科，呼吸科等，我们都是经过专业培训，所以还是值得信赖的，欢迎前来中医院咨询贴敷。