由于设置了包含词，该标题未包含任意设置的包含词，因此该文章不会被采集或者发布
新彩
朋友虹
友
请
关标
注注
老
朋友虹
友
请
分
享瘦注注
点击上方小喇叭，即可收听本期卢老师讲座
昨天问题及答案：
问题一：
四级心功能不全对应的是几度心衰?
A: 一度B:二度 C:三度D:四度
答案:C
问题二：
以下哪一个补气第一？
A: 人参B:三七 C:黄精D:黄芪
答案:D
问题三：
短梗五加，既能补气健脾，又能补肾益智，博医堂的哪个产品里面有短梗五加？
A:铁皮石斛B:辅酶Q10 C:保芯舒
答案:C
您回答对了吗？今天继续听文章上方卢老师讲座，寻找答案发给指导老师获得奖励。
【博医文化】冬病夏治是指一些在冬季容易发生或加重的疾病，比如风湿、类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病，在夏季给予针对性的调理，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
冬病夏治是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体运用，益气温阳、散寒通络，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合夏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！
冷养会让寒邪侵体
夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的添阳的最好时机。
而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，损害身体。
夏天那么热，还要拒绝冷饮？胃喜温不喜凉肾也是喜暖不喜寒，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
夏天贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能消暑解热，反而会损伤脾胃、损伤胃黏膜、诱发心梗夺命、痛经、月经不调。
夏天就该热着过
夏天因为大量出汗，毛孔充分张开，不是在吹风扇就是在吹空调，还吃个几块冰西瓜，隔三差五吃个凉拌菜，似乎感觉很惬意很享受，但其实身体很遭罪，这些行为正一点点让你变成寒性体质，也正一点点接近癌症，远离健康。
【博医文化】
肾阳虚是指肾的阳气虚弱，阳气具有推动血液运行的作用，所以肾阳虚患者会出现面色恍白、怕冷、四肢厥冷恶寒、体型肥胖、痛经、月经量偏少、经血颜色偏淡等症状。
艾多喜胶囊
[主要原料]人参提取物、蝙蝠蛾拟青霉菌粉、淫羊藿提取物、马鹿茸、黄精提取物
[标志性成分]每100g含总皂苷600mg、腺苷47mg、总黄酮210mg
[功 效]缓解体力疲劳
[适用人群]易疲劳者
[食用方法]每日2次，每次3~4粒
产品独特优势
①产品背景优势
● 产品来源于清代名医叶天士为康熙皇帝开具的名方五宝益肾汤，300年皇家御方，是故宫太医院为后人留下的医学瑰宝。
②产品配方优势
● 将虫草、人参、鹿茸、淫羊藿和黄精五味名贵中药材与现代医药生产技术相结合，使传统古方的效果得以最大化的发挥。
③产品功效优势
● 有效针对腰酸腿凉、盗汗虚汗、疲劳无力、起夜不断、精力下降、失眠健忘等各大虚症，服用15天即可见到明显效果。
有句老话叫夏天不热，冬天不冷，迟早要作病。就是这个道理。
因此，人体要顺应自然，该热的时候就得热，该出汗就得出汗。夏天不热着过，势必要生病。
如果你一味贪凉，可能导致寒气入体，累积新疾。夏天适当吃点热，有利于保持体内寒热平衡。尤其三伏天，正是冬病夏治的好时机，吃点热能让冬病夏治发挥最大化效果，一味贪凉反而会伤其根本。
热着吃
夏天吃什么呢，建议各位朋友，要吃热热的食物，这个热不单单是指温度，还有食物的性味。
果蔬
葡萄、韭菜
中医养生讲究不时不食，夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节，适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能，促进人体基础代谢。
蔬菜中，南瓜性温健脾，可加强肠胃蠕动；韭菜补肾温阳，可增进食欲。
提醒：食用时应注意控制食量，阳虚体质、脾胃虚寒的人可多食用；但体质湿热、阴虚内热、患有急性结膜炎的人应慎食。
肉类
牛、羊肉
夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重，食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中益气，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。
古语有言伏羊一碗汤，不用开药方，足以见羊肉在伏天的效用。
食用热性肉类时要注重荤素搭配，温凉互补。如吃涮羊肉火锅时，要多吃些白菜、冬瓜、青菜，以平衡温凉寒热。
有牙痛、上火、发烧感染症状和体质偏热的人，应忌食热性肉类。
胶原蛋白肽牛肉粉
价格：159元/桶(250g/桶）
★保元汤成品→胶原蛋白肽牛肉粉→补充生物能量，让保元汤实现了高科技。经过实践博医堂用10年的时间把传统工艺炮制的牛肉补气汤方—保元汤、氨基酸营养液，全面浓缩成粉，温水冲服即可，而且天天可以喝。
★喝保元汤（氨基酸营养液）的效果：1.面色红润 2.放化疗的喝保元汤，不掉头发，不便血，没有因为放化疗而倒下 3.还有喝保元汤血糖正常、血压平稳的，把脂肪瘤化掉的，甚至还有七十多岁长新牙的，从头皮长出黑发的 4.四十多岁的高龄产妇喝保元汤，十月怀胎，生出的小孩水灵灵的，头发多。
★胶原蛋白肽牛肉粉是按着保元汤的数据进行科学提纯，之前是喝保元汤有感觉，现在把保元汤数字化，形成了低糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的氨基酸牛肉蛋白、胶原蛋白营养液。服用更方便，适合各种人群。
★氨基酸含量：4.8%
★食用方法：每天25g，每日一次。每25g牛肉粉最多加水250ml，水温60℃—80℃之间，趁热喝，不能喝凉的。
热食
汤面、热粥
三伏高温闷热，许多人都会出现食欲不振、体乏无力等苦夏的症状。
古语有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的说法，这时吃一碗热气腾腾的面食，出一身汗，能够带走体内的大量热气，解暑降温，开胃理气。
可多以热汤面、热粥等热食作为主食，缓解吃过多冷食给身体带来的不适。茶饮中红茶性温，很适合脾虚胃寒的人食用。
【博医文化】冬病夏治就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。冬病夏治是根据春夏养阳，秋冬养阴的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
蓝葡维
1.价格：273元/盒 60片/瓶*2瓶/盒 0.8g/粒
2.含量：每100克含：原花青素30000毫克
（1）大补阳气、抗疲劳、抗氧化、免疫调节、抗过敏。
（2）四个干干净净：
a.血管干净——清除血管自由基（中风后遗症、除老年斑、调节人体血压、）
b.五脏干净——清除脏腑内毒素（黄褐斑、身体内免疫系统差、）
c.清楚药物毒害——清楚药物毒素、激素对脏腑的伤害（药物性肝损害、药物性耳鸣、药物性耳聋等）
d.清除代谢产物残存的堆积物（清除肠道垃圾、体内肿瘤多发人群）
3.蓝葡维——又名越橘，两美誉：毛细血管的修复工/抗自由基之王。
蓝葡维的作用：元气培固、血管修复、抗氧化功能
主要针对人群：心脑血管疾病、眼底动脉硬化、末梢神经损害、糖尿病的并发症、视网膜神经萎缩、符合眼病的朋友。
4.使用方法：
（1）保健量：9粒/天；（2）调理量：12粒/天；
调料
生姜、辣椒、胡椒
俗语说冬吃萝卜夏吃姜，生姜味辛性温，散寒解表，适合体质偏寒的人食用。
炒菜时加点生姜，可温胃祛寒；与大枣、红糖等搭配可代茶饮，帮助缓解女性经期疼痛；吃海鲜时可佐食姜汁蘸料，能够杀菌驱寒。
在烹制菜品时，适当加入葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料，不仅能增香提味，还可以杀菌解毒，调理肠胃，胡椒粉具有暖胃的功效，可以抵制吃下去的寒性食物带来的伤害，从内部温暖身体。调料中醋性温，拌凉菜时加入少许，可健脾开胃。
提醒：需要注意的是，口臭、便秘的人慎食，可能会加重胃热、肠热的不适。
饮
热水、姜茶
夏季喝凉茶、冷饮固然可以给体内降温，但非常容易损伤脾胃，特别是一些本身就脾胃虚弱、容易胀气的人，喝了冷饮之后会更加难受。
夏天多喝热水、热茶，不仅可以解渴，还可以排汗散热哦。不过喝茶最好在饭后，空腹饮茶容易腹泻。
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、大枣一起煮水，加入适量的红糖，能温中散寒，健运脾胃。
热着过
适当流汗
老人们常说，伏天汗不流，病来急白头，意思就是人应该顺应自然，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。
夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍上升。
所以，夏天不要长时间待在封闭的空调房中，早晚可以适当运动，健步走就是不错的选择。
晚上回家后再打开空调（27度左右），房间门打开互相通风，保持各房间温差平衡，营造凉爽的环境更有利于入睡。
不过要注意的是，夏天也不宜大量的出汗。
因为运动过程中，体温升高，排汗量增加，如果不及时补水很容易造成运动脱水。
所以要适当运动，晨跑与游泳都是不错的选择，每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。
热水泡脚、泡澡
冷水洗浴是很多青年、中年男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，出汗之后，全身毛孔处于一种打开的状态。
这时如果冲冷水澡，寒气就会侵袭人体，导致风寒湿邪。容易手足发冷、小腿抽筋、双目视物不清，甚至发烧。
即使是洗完热水澡，也不能马上吹空调、风扇，特别是免疫力不高的小孩子更要注意。
夏季可以多用热水泡脚、泡澡，不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿，还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。
水温以40℃-45℃，温暖舒适为宜。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。
晒太阳
晒太阳在中医里被称为天灸，也就是老天给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法，但做艾灸需要辩证。而天灸就不存在这样的问题，它属于中医里的温补之法，没有任何副作用，适合所有人。
夏天可在早上8点前和下午5点后晒晒太阳，让阳光温煦头顶中心的百会穴，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。傍晚则可以背对阳光晒后背，最好是边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。注意晒太阳的时候身边带个水杯，及时补充水分。
不露腰腹
夏天少吹空调，多运动，不穿露脐装、露背装，注意腰、腹、腿足及后背的保暖。
穿平常的夏装即可，切不可追求标新立异穿露脐装。
最近气温一路飙升，最适合夏天的饮食绝不是凉菜冷饮冰西瓜，而是热食。百病寒为先，热着吃、热着过，逼出体内的寒邪，远离肥胖、三高和癌症，让冬病夏治效果最大化！
6.15 夏天睡前最后一件事，不是脱衣服！而是…防心梗、中风都靠它
6.13 长期23点以后睡，小心这7个地方先坏，补再多觉都没用
重磅消息：
转发博医堂公众号当天两篇不同内容到自己朋友圈并标注博医堂公众号打卡第**天+产品服用打卡第**天，连续30天，即可获得精美礼品一份！