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【伏前培元】
6月13日--7月11日,夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节......
【初伏驱寒】
7月12日--7月21日,即一伏即一阴即少阴,主心经肾经,主心肾……
【中伏清养】
7月22日--8月10日,即二伏即二阴即厥阴,主心经肝经,主心包经,主肝胆。
【末伏化瘀】
8月11日--8月20日,即三伏即三阴即太阴,主脾经肺经,主脾肺……
【伏后固本】
8月21日--9月01日,艾叶是温性的,属于纯阳之物,艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。
现在越来越多的人都知道冬病夏治是可以达到事半功倍的效果,所以往年我家的三伏贴药粉卖的非常好,使用的效果也非常好。今年刚进入夏天,就有很多朋友都在后台咨询:
三伏贴药粉效果太好了,我今年想调理这个病,怎么使用?
该贴哪里?
还可以调理哪些疾病?
看到这么多粉丝都对调理身体这么关注,今年也为了让各位灸友的更加方便的调理,我会在后续的文章中发一些关于三伏贴调理疾病的文章,例如大家关注的:呼吸系统及消化系统的疾病,风湿类的疾病,还有很多女性朋友关注的妇科类疾病,让大家可以有针对性的调理,也会更加的方便,让大家一看就会,可以真正自己调理自己的疾病。
三伏灸是一个系统的养生法。坚持在初伏、中伏、末伏这三个阶段行灸,是最基础的;若要加强效果,可在三伏天持续做艾灸调理。
很多人都知道在初伏、中伏、末伏这几个阶段进行艾灸调理有特殊效果。但有的人艾灸一两次后,却觉得毫无作用。由此看来,如果只是灸疗一两次,缺乏系统行灸,效果自然会大打折扣。
三伏天 VS 三伏灸
三伏天灸疗是我国传统医学中最具特色的伏天保健法,它是依据中医学天人相应、冬病夏治、春夏养阳等理论。利用全年中阳气最盛的三伏天,人体内阳气最盛的时机,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络腧穴的温热刺激,令阳气渗入穴位经络,再通过经络的气血直达病处,标本兼治。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用,在三伏天施灸就是借天时增强机体免疫功能。
三伏灸的作用
三伏灸,冬病夏治
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的春夏养阳、秋冬养阴。三伏天是夏季最热的时候,根据《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是三伏天,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。
此时治疗某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏灸,排寒湿效果最佳
寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。
在阳气最旺的夏季行灸,以艾火的纯阳,结合三伏天时双重阳气,作用于人体腧穴,具有一灸顶三灸的效果。排湿寒的效果显著。
三伏灸,保健养生
未病先防,三伏灸通过疏通经络,补阳驱寒、温养五脏,从而提高人体免疫力,达到养生保健的作用。
需要注意的是,三伏灸重在预防复发,而艾灸本是养生保健,起缓解作用。所以从入伏就开始灸会有更好的效果。
三伏天黄金时间
2019年三伏灸黄金时间表:
1、伏前预热灸
(1)时间:2019年7月2日-2019年7月11日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次
2、初伏灸
(1)时间:2019年7月12日-2019年7月21日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次
3、中伏灸
(1)时间:2019年7月22日-2019年8月10日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次
4、末伏灸
(1)时间:2019年8月11日-2019年8月20日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次
5、伏后加强灸
(1)时间:2019年8月21日-2019年8月30日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次
三伏天是上天赐予我们调理身体的最好时机,我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。夏季已经到来,你还在等什么呢?快抓住三伏天这个天人相应的时机艾灸吧!
冬病夏治最佳时期
三伏灸有助于改善以下身体状况:
1.呼吸系统疾病:易患感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
2.消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3.骨关节疾病:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎等。
4.妇产科疾病:月经不调、痛经、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、月子病等属寒证者。
5.小儿疾病:消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、生长发育迟缓等。
6.面部疾病:肤色晦暗、发黄、色斑、黄褐斑、长痘等。
7.亚健康调理(治未病):各种体虚、免疫力下降、面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、挑食等。
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注意:本文调理方法仅供参考,防病治病仍需谨遵医嘱,如需专业艾灸指导,请扫码关注公众号后咨询专业老师。
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