冬病夏治是中医传统的特色疗法，现在也逐渐成为一种流行的养生方式。

但是，对于冬病夏治，还有不少人存在疑问：什么是冬病，为什么要夏治？是不是所有病都适合冬病夏治？冬病夏治的方法有哪些？

今天，我们整理了常见的冬病夏治相关问题，一次性来解释清楚！

什么是冬病夏治？

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中春夏养阳，《素问·六节脏象论》中长夏胜冬的克制关系，发展而来的中医养生治病指导思想。

所谓冬病夏治，是指对一些因阳虚、外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地内服和外用一些方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。

冬病夏治用最简单的话来说，就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。

中医专家罗大伦老师打过一个比喻，说冬病夏治其实和治理洪水一个道理，他说洪水来的时候（冬季冬病发作的时候），大家忙着排水，洪水一走了，您就没事了吗？

不是的，所有洪水退去的时候（夏季冬病缓解期），其实大家都在赶快把被冲毁的河堤加固。在敌人、外力没有来的时候，我们要加强自己的内部力量，冬病夏治就这么一个道理。

哪些疾病适合冬病夏治？

顾名思义，「冬病夏治」主要针对的当然是「冬病」啦！所谓「冬病」是指某些好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。

临床上冬病夏治最经常用于呼吸系统疾病，比如：慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。

除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如说：消化系统疾病、慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

各类痛症：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。

妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

亚健康状态的调理：阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

冬病为什么可以夏治？

冬病夏治的中医原理涉及到两个方面：

一为「攻邪学说」，夏日阳旺，为驱赶体内寒邪的绝佳时期。

张仲景在《伤寒论》中提出：「太阳病欲解时，从巳至未上。」巳午未三时，以日而言正值日中，以年而言，正是夏季。

夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，体内凝寒之气处于易解的状态，「寒者热之」，用热驱寒正符合中医之治则。

二为「储阳学说」，春夏为阳，是储蓄体内阳气的佳期。

正如《内经》里提到「春夏养阳，秋冬养阴」，夏天自然界阳气最盛，由于天人相应之故，人受自然界阳气的感应，加之适当的中医调理，能使虚损的阳气得以补充。

冬病夏治有哪些方法？

冬病夏治方法很多，常用的有以下几种：

1. 灸

冬病夏治主要是借助天地间的阳气来通经活络，祛除病邪，艾灸是行气通络首选方法之一。

《扁鹊心书》中有云：扶阳之法，灼艾第一，点燃艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓通则不痛，痛则不通，正是这个道理。通过艾灸可以促进血液循环，打通经络来调理冬病，要比常规的治疗快一半的时间。

中医一直便有用艾灸冬病夏治的传统，简单方便，效果实用，在家就能操作，十分适合家庭保健。

特别是三伏天做艾灸治疗冬病（三伏灸），祛寒的能力更强，更能将冬病夏治的理论贯彻到底，效果更是事半功倍!

2. 贴敷（三伏贴）

冬病夏治穴位贴敷法是选用一定的药物制作成贴敷膏，在人体的穴位上进行贴敷从而治病、防病的中医特色外治法。由于一般是利用夏至后三伏时期来贴敷，故简称为三伏贴。

三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。

此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。

3. 泡脚

很多人认为，夏天太热就不用泡脚了，实际上，中医一直将泡脚作为一种非常好的养生保健方法，有人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰的说法。

泡脚一年四季都可以，夏季泡脚可疏通腠理、活血通经、发汗解表，能有效祛除体内寒气，对于缓解关节疼痛，尤其是膝关节疼痛效果较好。

4. 食疗

饮食疗法如今已经成为当今防治疾病的重要方法。

大家可以根据自身的情况来调配饮食，如：慢性咳喘病人要少吃肥腻荤油以免体内生痰；肺虚之人，提倡多食生姜、萝卜、百合、粳米等，有利于补益肺气；脾虚之人，应多食人参、莲子、薏仁以利脾气强健，从而令痰无处可生；肾虚之人，可进食肉苁蓉、五味子等以补肾纳气平喘。

冬病夏治饮食上大家需注意，夏季气候较为炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜浓重，易消化不宜黏腻，不可过多食热性食物和过辛辣食物，如：川菜、荔枝等，以免内热过重。

哪些人不能冬病夏治？

感冒发烧者、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、孕妇、3岁以下的儿童等患有感染性疾病以及阴虚火旺者，不宜进行冬病夏治。

冬病夏治应注意夏季特点，从饮食、药物及起居方面综合调养。

1. 在饮食有所节制，不吃冰冻食品，不吃海鲜等过敏、易发性食物，同时减少肥腻、辛辣食物的摄入，以免使沉积在体内的寒气凝滞，影响效果。

2. 注意保暖，贴敷、艾灸、拔罐之后要避免冷风直接吹到治疗部位，也不要用冷水洗澡，以免遭受寒邪。

3. 原本在服药的慢性病患者在冬病夏治期间不要盲目减药、停药。

4. 忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。

一年中最关键的冬病夏治时节，希望大家把握最佳调病时节，全年无病痛！

声明：本公众号不推荐任何医生，所有调病方法、方子和观点并不适合所有人，仅供有缘者参考，身体出现问题建议及时线下就医，需要辨证才可以用。如果私自使用，调治过程中出现偏差，本公众号概不负责。

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