点进来，以为是文艺篇

整个夏天 ，想和你环游世界

山路蜿蜒 ，就像是爱的冒险

90后00后的养生血脉

可比80后觉醒的早了很多

毕竟90后

都开始保温杯里泡枸杞了！

已有300多年历史的

三伏贴

可是冬病夏治的

经典方法！

独属于

中医的诊疗智慧！

三伏贴是指在一年中阳气最盛的三伏天内，将特定药物贴敷于人体相应穴位，通过对穴位产生热性刺激，达到治疗和预防疾病的目的，又称为天灸。

冬病为啥要夏治？

冬病夏治属于中医缓则治其本的治病原则，源于《黄帝内经》提出的春夏养阳、秋冬养阴。

人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，即生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是三伏天，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，此时可以最大限度以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或治愈疾病的目的。

三伏贴适合哪些疾病？

中医辨证属阳气不足、慢性虚寒性疾病，以及冬季发作或加重的疾病：

呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚容易感冒。

消化系统疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。

妇产病证：痛经、产后头痛、产后风等寒症。

痹证：风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛等。

其他：四肢寒凉怕冷，免疫力低下。

2024年三伏贴

贴敷时间

预贴敷 7月05日-7月14日

初伏 7月15日-7月24日

中伏 7月25日-8月03日

中伏加强 8月04日-8月13日

末伏 8月14日-8月23日

本周五就可以预贴敷了

每伏的第1天是敷贴的最佳时机，若错过了这天，其他时间也可以。三伏贴每10天贴1次，连续贴3-5年为1个疗程。

贴敷注意事项

▶贴敷时间成人4-6小时，儿童2-4小时，具体时间因人而异。

▶贴敷后局部皮肤出现淡红色印记，属药物正常反应，一段时间后可自行消退。如在贴敷过程中出现过敏反应（痒痛），应立即去除。若贴敷部位出现起泡、化脓，禁止抓挠，及时消毒或来门诊处理。

▶贴敷期间忌烟酒、生冷、辛辣油腻之品，尽量减少户外活动，防止大量出汗。避免风扇直吹、使用冷气、洗冷水澡。

三伏贴禁忌症

对于急热症、严重心脏疾患、瘢痕体质、孕妇、局部皮肤破溃感染、敷料成分高度过敏者等，不宜用此疗法。

贴敷地点：

西安市人民医院（西安市第四医院）

航天城院区门诊2楼中医科门诊