今天（7月11日）申城出梅入伏，一年之中最热的时候到来了。正所谓冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。三伏针灸、三伏贴等冬病夏治又开始热起来了。

一早，上海市第八人民医院中医科门诊室，前来做三伏针灸的市民排起了队。市民杨先生是一名白领，整天坐在电脑前，导致他的颈椎长期不适，尤其到了天冷的时候，更是酸痛不已，于是医生建议他做一个疗程的三伏针。

杨先生告诉记者：以前碰上潮湿寒冷的天气，颈椎就不舒服，针灸治疗效果还不错。医生说三伏天里冬病夏治效果会更好，所以来试一试。

冬病夏治越来越受到年轻人的追捧。市民包小姐是过敏体质，又有点亚健康，得知三伏贴能起到冬病夏治的功效，特地赶来预约三伏贴。‘三伏贴’不需要喝药，而且是综合性的调理，就来试一下。包小姐表示。

三伏针灸、三伏贴是冬病夏治的特色疗法之一。利用夏季三伏天气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药，并配合针灸以治疗冬天容易发生或加重的疾病。可疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃、鼓舞阳气、调节肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、止痛消肿等效果。

三伏天人体的邪气走在表，通过针灸和敷贴可以帮助激发人体的阳气，从而把邪气通过这些方法驱出体外，达到防病和治病的目的。上海市第八人民医院中医科主任周建华介绍道，冬病夏治的方法有很多，最常见的就是三伏天的针灸以及三伏天的敷贴。对于慢性骨关节这一类的疼痛性疾病，包括最常见的腰腿痛、颈椎病、肩周炎等，通常选择三伏针灸效果比较好。对于慢性的呼吸系统疾病，像慢性支气管哮喘、过敏性鼻炎，或小孩夏季腹泻这一类情况，用敷贴方法比较好。

今年三伏天从7月11日头伏开始，具体时间为初伏7月11日—7月20日、中伏7月21日—8月9日、末伏8月10日—8月19日。一般每伏的头三天进行治疗，效果最佳。

医生提醒，热性疾病、阴虚火旺、发热外感、孕妇、经期、皮肤过敏，有疮、疖、痈和皮肤破损者以及严重心肺功能疾患者不适宜冬病夏治。

记者：吴会雄

编辑：邱彩红

校对：焦旸越（实习）

审校：韦丽