城市人的生存问题都归结于睡不好"，比如小姑娘脸上长痘，小伙子肩颈酸痛，最终都会归结为哎呀，我昨晚没睡好。

拯救睡眠的方式大致上可以分为：豪放派的中医理疗，以及婉约派的香薰SPA。前者旨在大力出奇迹，是内力打散淤积的病痛，而后者是讲究一个细水长流，用植物精油和四两拨千斤的手法缓慢推走化解身体的不舒适。

身体机能还年轻的时候，还是极其推崇中医理疗，但是随着年龄增长实在是无法从无间断酸痛刺激中体会快乐，于是渐渐SPA成了新宠。

云上屿，是我最近在滨江新尝试的一家专业SPA。

名字挺有诗意，云巅之上，空中岛屿，也不知道是不是暗示一入SPA，爽似飞天入云霄。

SPA馆的位置还挺核心，在长河里和江南大道交叉口，左边宝龙，右边龙湖，还有个不远处的星光大道，放松结束也还能顺道逛个街。而看到大厦楼下大片的停车场开车前来的姐妹长舒一口气。

电梯直上四楼，金属门缓慢开启，便看见坐拥整一层的SPA馆。

相比起直来直去的中式理疗馆，SPA馆往往更在意空间的视觉呈现，因为SPA本身就是关乎身体多重感官的放松。

整个空间呈现着烛光般的暖调，温和舒缓的精油香气，以及若有若无的轻柔音乐，浮躁的人脱离外头呼啸而过的城市烟尘，慢慢镇定下来。

SPA虽然属于外来理疗，但是云上屿却选择了轻中式来装点自己。 岛屿的元素随处可见，无论是墙面石板，风格饰画，还是空间软装饰都是呈现得统一。

一共20间理疗室，其中包括带独立沐浴大的普通间，和带泡澡浴缸的VIP间。

洗澡沐浴同步配备全套面部和身体的洗护产品，选择的产品有头有脸，这样即便是做SPA也无需自己携带梳洗包。

房间布置依旧延续外堂的风格，视觉感官都体验到仿佛在温水里被波浪轻抚的舒适和慵懒。

在进入SPA之前，一对一服务的引导师会为你挑选最合适的疗程，而你只需要换上小拖鞋，喝一口养生花茶，等到身体温度调节得和房间里差不多，就可以沐浴更衣。

STEP ONE：沐浴闻香

SPA根据不同的需求大致分出几种，但是不管偏重于哪一种服务，最终都是为了缓解都市生活的紧张和压力。

云上屿的沐浴分为两种，一种是普通间的淋浴，另一种是VIP包间的泡澡。但不管是哪种模式，都是用热水把加速身体血液循，张开身体毛孔，更好得等待被技师抚摸。

洗好澡，手脚暖和，换上拥有干净棉质气味的浴袍，理疗师已经在旁准备妥当。

第一步是闻香，这一次提供三种不同的精油香型，理疗师依次递上精油小盅，味道从橘香、薰衣草，再到玫瑰，精油的使用可以单一，也可以混合两种。

在精油按摩之前，还有一项可以选择的面部护理。

所用的产品是产自法国的PHYTOMER，这也是香格里拉，卓美，凯悦等等酒店SPA的合作品牌，是第一个在现代美容产品里加入海洋成分的品牌。

面部护理：PHYTOMER，40年法国品牌，的独家专利的oligomer（冷冻干燥萃取法），是海洋微量元素浓缩版本，能强化表皮层，促进肌肤健康。令护肤效果提高三倍。

STEP TWO：精油按摩

闻香过后，让身体短暂记住这个味道，便进入了按摩阶段。按摩前，理疗师用掌心温热精油，摊开双手摊开笼在客人面部之上，引导呼吸。

呼吸吞吐，全然都是淡淡的精油味道，仿佛自己多吸两口也能和气如兰。疗程开始的小动作，让人全然放松。

之后的在身体上的按摩，也需要力道的掌控和手法的娴熟。

首先按揉的部位是背部，现代人长期卧坐，缺乏运动，使得背部经络瘀结，这种瘀结长久得不到舒缓就会造成肌肉的拉扯和酸痛。

按摩的过程昏昏欲睡，直到滚热的橄榄石接触到身体，才悠然转醒。磁石理疗，是常见的手段，只不过把一半的火山岩换成更具矿物质的橄榄石并不多见，灼热的石块放在大道血脉上，加速体内废物的排出。

90分钟精油SPA： 芳香嗅吸、头部按摩8分钟，全身安抚放松 3分钟， 背部精油护理40分钟， 背部橄榄石热疗5分钟， 腿部经络疏通24分钟， 手臂经络疏通 5分钟，腹部净排减脂3分钟， 足底放松2分钟。

STEP THREE休憩小食

按摩过程很容易睡着，想来也是因为SPA这种调用身体五大感官的活动能全方位放松。整个按摩过程持续90分钟，等到整个结束身体的深层酸痛也消失，精神也想充了电一般充沛。

等待理疗师给你抹去身上多余的精油，换好服装，深呼一口气似乎连空气都变成甜的。

理疗是个需要耗费体力和水分的过程，于是等结束后，云上屿会贴心送上花茶和果盘，以供补充水分。不过有的时候，身体的酸疼解除，就连胃口都被打开。

这时候，除了吃点在休息区的小零食，还能同步拥有厨房准备手工水饺，养生粥品，和爽口卤肉面。

几样吃完，神清气爽。

——

阻碍年轻人睡眠的关卡可太多了，过于有意思的微博，过于快乐无脑的抖音，以及没完没了的娱乐八卦和世界新闻。每一个年轻人在入睡前，都在用心扮演即将拯救世界的超人，以至于越夜越开心，越开心就越睡不够。

但是，做完SPA后的夜晚是真实感受到了优良的睡眠是如何。

是睡到自然醒，是呼吸间感受道清凉，大脑中思路清晰，活动肩颈也无酸痛凝滞，总而言之是又注入了新鲜活力。

睡眠啊，也是需要认真对待呢。

—END—

【拂云流水】单人Spa护理套餐

原价428元/90分钟

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10份，单人 SPA套餐

参与规则请添加滨酱客服微信，

回复spa"获取通关秘籍

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云上屿 SPA

地址：长河路1318号中易能源4楼

时间：11：30-1：00

预订：0571—86707179

上期曼巴福利名单

俞婵郡 136xxxx8796

仙人掌w 152xxxx9770

褚淑楠 188xxxx9700

顾盈盈 137xxxx1281

美少女 136xxxx1231

大胃girl 134xxxx1258

到店凭电话姓名兑换

不兑现，不找零，不与其他优惠同享

仅限堂食

兑换有限期截止至2018年12月22日；

上期火锅福利名单

巴四老城区.炭火蛙锅

陈都凌 151xxxx4734

可又开 152xxxx1669

凭姓名电话兑换；

不兑现，不找零，不与其他优惠同享

仅限华星店店使用，仅限堂食

使用期限：2018年12月4日-12月12日；

狐狸爱上椰子鸡

茅钟城 188xxxx9889

陈银飞 188xxxx2741

凭姓名电话兑换；

不兑现，不找零，不与其他优惠同享；

仅限滨江店及西湖文化广场店使用，仅限堂食；

使用期限：2018年12月5日-2019年1月5日；

牛助你牛肉火锅

郑星 133xxxx2806

郑楠 188xxxx7280

凭姓名电话兑换；

不兑现，不找零，不与其他优惠同享；

仅限堂食；

使用期限：2018年12月5日-2019年1月5日；

END

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图文：李大宝

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