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精油新手使用注意:保存和使用

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新手精油使用注意

精油,液体黄金

在这个世界上,如果有一样东西堪称兼具身、心、灵之美,精油必定当之无愧。

不论你是因为长期枯燥的工作而感到身心俱疲,还是对未来的不确定而心生焦虑和恐慌,甚或因为各种原因而无法重拾昔日的自信,精油都能助你一臂之力。

你可能收到来自各处的精油,买神仙水送的,朋友送的,参加活动得的奖。总之,你总能从各种渠道听到、见到、使用到精油。

当你拥有了自己的精油之后除了要学会使用,保存和分装也是必须要学会的,因为过期或变质的精油最好还是用在其他地方,比如擦地板什么的。

精油保存

纯精油怕光,怕高温,易氧化,所以一定要用深色玻璃瓶盛装,并放在恒温约30℃以下的阴暗处。

复方油可以用滴管瓶,单方精油不要用滴管瓶。

单方精油分装瓶

因为温差大,放在冰箱里的精油会变得有点混浊,所以最好不要把精油放入冰箱。

吞入精油可能会致命,所以一定要放在儿童接触不到的地方。

复方精油可以用滴灌分装瓶

精油一旦打开来接触过空气,就很容易变质。

不开封的精油普通3-5年,开封口看保存情况。

每次瓶口可以用棉布沾酒精擦拭干净。

精油最佳尝味期

柑橘类…………1年

针叶树类…………1.5-2年

氧化物类…………2年

醛类…………2年

药草类…………3-5年

香料类…………3-5年

花朵类…………5年

树脂类…………5年以上

木质类…………6-8年以上

根部类…………8年以上

所有的木香调精油(檀香,紫檀木,沉香,杉木,松木)、麝香调精油(乳香,没药,安息香)以及广藿香精油都具有越陈越香。年代越久品质越好的特性,但柑桔属精油(佛手柑,葡萄柚,甜橙,柠檬,莱姆,橘)却非常容易变质,一般开封后一年内使用完毕,不开封可以3年。花香调精油,一般能保存3~5年,开封后保存得当也至少能用2~3年。

混合了基础油后的精油保存期限较短,最好约3个月内用完,所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限,如果要延长保存期限,可以在混合油中再添加10%小麦胚芽油,可延长到6个月。

纯露,植物油可以保存在PE瓶中。

精油分装

如果买的是大瓶装的精油,建议分装好,利于保存。

直接倒的话可能会洒出来,可以在某宝买如下一次性滴管进行分装。

单方精油使用安全须知

必须稀释

精油的浓度很高,因此使用时都必须加以稀释,除(薰衣草,茶树,德国洋甘菊)可以少量直接使用。

不能接触眼睛

精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油,且不要靠眼睛太近。

皮肤上有伤口慎用

精油要避免用于伤口上,因此皮肤有伤口时,不要直接涂抹精油;不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。

局部过敏试验

滴1滴精油于手腕背部,用胶布贴住,一小时后若有皮肤不适或起红斑现象,立即用冷水冲洗干净。

以后加倍稀释使用或完全避免使用。

部分精油使用后不可晒太阳

有些精油含有会引起光敏的成分,使用后如果晒到太阳肤会变黑甚至引发皮肤癌。

一般而言,柑橘类精油,柠檬、佛手柑、甜橙等,都具有光敏性,因此,此类精油应避免在强光环境

下使用,用后避免晒太阳,最好于晚上使用。

Tips

精油的毒性

某些精油说明有毒性,并不表示会夺人性命,只是有可能引发若干不适。只要不高剂量长期使用,就不会有不适的情况发生。

精油毒性大约分为:

神经性毒性:使用后四肢末梢神经发麻、头疼头晕、手抖动。

皮肤型毒性:使用后皮肤瘙痒、燥红、红疹、红斑。

黏膜型毒性:使用时或使用后打喷嚏、口干舌燥、流鼻涕、流眼泪、咳嗽。

单一精油不可持续使用

同一种精油,持续使用最多不超过3周,以防身体对精油产生抗性从而效果变差;

长期使用有毒性的精油会对肝脏、肾脏造成伤害。

相比之下,复方精油则可以持续用约3个月,最久

不超过半年。

不可经常大剂量使用

高剂量通常只在紧急状况下使用,如发烧、腹泻或是作为某些急症产生时的辅助。

避免口服

未经专业芳疗医师指导不得口服。

危险精油,谨慎使用

山金车、褐色及黄色樟树、肉桂皮、苦茴香、一般鼠尾草红色百里香。

需特别注意的人群

儿童:

用在儿童身上的精油要特别温和,一般来说柑橘属、洋甘菊、薰衣草比较安全。

孕妇:

孕妇一定要避免使用有通经功效的精油,某些较危险的精油也不可使用,例如迷迭香、天竺等精油。

一般怀孕期间用柳橙类精油较安全,特别是橙花精油,是最安全的。

为求谨慎,孕妇使用精油最好经专人指导。

肝、肾功能不佳者:

有些精油会造成肝、肾毒性,剂量低使用无妨,但剂量高又遇上本身功效不佳者,就会有危害,因此肝、肾功能不好者慎用。

高血压患者:

应避免使用牛膝草、迷迭香、鼠尾草、百里香等。

糖尿病患者:

不要使用白芷根,也避免使用茴香、牛膝草。

气喘患者:

不宜使用蒸汽吸入法,并应避免太强的蒸汽,因为过强的蒸汽反而会使气喘患者一时喘不过气来,导致危险发生。

癲痫患者:

应避免使用牛膝草、迷迭香、甜茴香以及所有鼠尾草。

以上为新手建议,有专业的芳疗师可以自行把握用量和配方。

有其他内容欢迎补充~

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