2019年，我的朋友经常听到我提到的一个英文词就是 wellness 。

翻译成中文，大概就是全面的健康的意思。

Wellness 其实是从英文well-being这个词来的，well-being的意思我的理解就是

好好的生活，活得有目标、健康、自在。

而Well-being这个词，在西方文化里，最早可以追溯到古希腊哲学里的evdemonia，即 美好生活，美好生活真正的意思是完整的生活， 有意义的生活，达到一种深刻的幸福感和内在的满足感。

在这个时代，这可能是生活本身最重要的一件事。

作为一名创业公司的创始人，关注到wellness领域首先是个人的原因，然后是商业的原因。

创业是一场长跑，健康是革命的本钱。对于我自己，在经历过去两年多不停歇的高压状态之后，我觉得工作之外需要多花一些时间照看自己的身体（physical health)，以及调节自己的心理状态(mental health)。去年开始恢复运动，以及开始吃的更健康之后，虽然压力还是一样大，但是自己的身体和精神状态都很明显的提升了。这样能让我的脑子好用一点，也能更好的应对压力。

对于商业的机会，我看到越来越多的行业和公司开始拥抱wellness的概念，推出了让大家吃得健康、喝得健康、用的健康、穿的健康、玩的健康的产品。甚至越来越夸张的是，现在大多新产品如果没有健康的元素，都不好意思推向市场。

瑜伽裤和速干运动裤成为了新时代的牛仔裤。

是不是很多人看到了这样的现象，

1. 在便利店里，可口可乐都加了膳食纤维，牙膏里都加了益生菌了。

2. 这一届年轻人开始泡枸杞，贴艾灸贴，喝低酒精饮料了。

3. 音乐节上开始卖酸奶和草本饮料了。

4. 耐克阿迪安踏也开始追随Lululemon出了瑜伽裤。

5. 卖内衣的和时尚大牌也出了运动装。

5. 不流行晒包，流行晒去巴厘岛冲浪和做瑜伽了。

6. Po去东京血拼的人没有去京都泡汤和跑马拉松的人多了。

7.  睡前红酒泡脚精油香薰已经成为熬夜党标配。

8. 装修房子的时候从看中时尚家居到注重健康环境。

9. 冥想禅修的人多起来了。

纽约的健身主题酒店Equinox Hotel的每个客房内有全套的健康套装。

吃自然健康的食物变成了一种新的宗教

（eating natural foods is the new religion)，

健身房和运动场变成了新的信仰

（gyms are the new temple)，

人们在大汗淋漓和冥想中追寻物我之外的体验

( sweats and meditation are for out-of-body experience)。

未来几年，我非常看好中国也会全面拥抱wellness economy （全面健康经济） ，并且wellness 的生活方式会成为一个潮流。

什么是wellness economy? 我来跟大家分享一个专业的报告里的观察。

Global Wellness Institute是wellness领域最权威的一个非营利行业组织，每年会出版不同研究课题的行业报告。2019年这一份最新的报告分析了为什么这个领域正在蓬勃发展。

Wellness 主要包含6个领域的健康状态：

身体健康，心理健康，精神健康，

感情健康，社会关系健康，环境健康。

其实对于很多人，现在保持身体健康反而是最容易的一件事。而另外几点，尤其是心理健康，是越来越的人关注的。

已经是一个每年价值4.2万亿美元的市场？

根据Global Wellness Institute在2017年的估算，如果算上：

个人护理、美容产业、抗衰老产业 （1.083万亿美元）

健康食品和饮料、营养保健品、减肥行业 （7002亿美元）

健康养生目的地和养老旅游  (6390亿美元）

健身、冥想、身心灵健康产业（5950亿美元）

预防性健康、个人化医疗和公共健康产业（5750亿美元）

中医、补充医学、替代医学产业 （3600亿美元）

健康主题房地产 （1340亿美元）

水疗与按摩产业 （1190亿美元）

还真的已经是这么大的一个市场了。

Wellness是最近10年才频频出现的一个词，在美国等西方国家，在几年间形成了一个wellness movement的潮流，变成了一种主流的生活方式。这个生活方式影响了更多人开始对健身（fitness)，健康饮食（healthy eating), 运动时尚（ athleisure ), 自我关爱（self-care)， 禅修冥想（mindfulness), 减压放松（ stress deduction), 疗愈旅行（wellness vacation), 健康抗衰（healthy aging), 中医和补充医药（complimentary medicine)， 整体健康（holistic health)等等更加感兴趣。

奥巴马在拜访一个家庭中心的时候练习瑜伽。

尤其是世界上最大的一些行业，率先拥抱了wellness的潮流。比如食品饮料行业，运动和服装行业，保健品和医疗行业，房地产行业还有酒店旅游行业。

可口可乐的零度可乐产品线，据报道还将计划推出一个大麻提取物CBD的健康版本可乐。

任何一个潮流的开始背后都是宏观的经济驱动力和社会的变化。

2018年，苹果商店(Apple Store) 公布了年度趋势app分类：Self-care （自我关爱）。其中增长最快的app品类是冥想app。

很多人惊讶的发现一个佛系的冥想app Calm已经有数千万用户，上亿美金的营收。一夜之间真的这么多的人都对原本小众的冥想感兴趣了吗？

App Store最受欢迎的冥想app Calm。

在Global Wellness Institute的报告里，

总结了 Wellness 成为潮流的四个驱动力：

1. 世界人口变老了，人们更加孤独，以及更容易生病。

世界老龄人口的增长已经超过了其他年龄段人口的增长速度，老龄化对世界的影响日渐明显。不只是为了延长生命，而是提高健康生活的时间和质量，是这一代人的选择。在中国，80，90后已经步入了30岁，而他们的父母面临的问题也是这一代年轻人的问题。

这一代人更严重的问题是心理层面的， 过去的5-10年，根据世界卫生组织的报告，抑郁症状增加了18%，影响大约全球15%的人口，而因为心理问题容易受到忽视，所以实际的问题严重程度可能会更高。另一方面，虽然科技越来越发达，但是报告显示日本9%的人口，美国22%的人口和英国23%的人口反映自己在一定程度上感觉到孤独和与社会隔离。

而在中国，可能是世界上生活工作压力最大的三个国家之一，越来越多的人感受到无法控制的焦虑和疲劳。所以越来越多的人寄希望于例如瑜伽，冥想，禅修和冥想app等有助于身心平衡的修炼方式。

这个时代人们越来越富裕，但是却越来越容易生病。疾病过去等同于贫困，而现在世界上每天晚上躺在床上挺着肥胖肚子的人，已经超过了饿着肚子睡觉的人。从糖尿病到中风，都是由现代不健康的生活方式引发的。

2. 环境危机也是健康危机。

生活在中国，无须多言，我们最能清楚的感觉到环境污染对我们身体健康，还有心理健康的影响。室外空气质量，以及室内居住环境的空气质量，都直接影响我们的健康状态和心情好坏。

因为抗议气候变化而登上封面的瑞典少女Greta  Thunberg。

我们也越来越关注农业和食品生产带给我们的影响，在80，90后这一代人长大的过程中，我们以前从来没有怀疑过我们平常吃的东西，喝的东西是怎么来的，是如何被制造出来的，后来我们发现很多我们的生活方式病原来都来源于不健康的饮食。

再看看我们的现代都市，过去的设计也是一个不健康的状态。在中国很多城市，城市似乎是给汽车设计的，而不是为行人设计的。因为这种当代汽车优先的设计，也加剧了我们居住环境的隔离，导致人们越来越懒，越来越不爱运动，以及减少和其他人的交流。越少的运动导致肥胖，越少的交流导致孤独和抑郁，越多的汽车通勤又加剧了环境危机，我们就陷入了这样一个恶性循环。

好在，如今在中国和世界上很多国家，人们又开始重新思考自己的生活环境和工作空间，以及城市规划者自上而下推动的变革，宜居和健康，又划上了等号。

3. 医疗系统hold不住当代人的健康问题。

Health-care is not sick-care,

self-care is the new health-care.

过去，我们提起医疗健康（healthcare)，都是想到治病的。而现在healthcare的趋势是转向治未病，也就是预防疾病的发生。

而现在多数国家基于西方现代医学的医疗系统，已经不能满足当代人对健康的追求。而最重要的是，这是一个庞大而高成本的系统，多数人并享用不起。在中国，我们十分理解这种心情：没钱的生不起病，有钱的也不敢治病，这一现象在全球都很普遍，还给国家造成了巨大的财政负担。

那人民怎么办呢？

自我关爱，改善恶习，强身健体，调理心态，注重营养，这就是这一届人民能做的。

4. 年轻人和中产阶级的价值观变了

2018年9月是一个重要的时刻，因为全世界有超过了50%的人口（38亿人）被认定进入了middle class"的阶层。虽然这一数据还有很多争议，但不可否认的是，新晋中产人群主要驱动了经济发展，并且他们的消费里更大一部分是用来购买高质量的生活品质，寻找生活满足感以及幸福感（enhancing quality of life, searching for fulfillment and happiness), 比如在健康，教育，旅游，娱乐还有体验经济上的花费，都比上一代人更加突出。

而80，90后到95后这一代的年轻人，除了收入的增长，更重要的变化是他们越来越看重工作和生活的意义，以及内在的满足感，还有生活和工作的平衡，以及灵活性。在中国，过去十几年间经济高速发展，这一代人也目睹了很多混乱和浪费，催生了他们成为更有意识的消费者，他们更热衷于消费体验而不只是物质。而wellness消费就是其中重要的一种。

燕麦奶品牌Oatly的流行因为他们是一个环保品牌，这一户外广告的主题是碳排放足迹。

经济放缓的时代，生活和商业都回归本质。

经济越是放缓的时代，人们越来越重视生活本质的东西 （Return to the basics)。

任何一个新的商业模式和趋势的出现，背后应该有一个深刻的价值观来支撑，而不只是一个口号这么简单。

不得不承认，现在市场上很多健康品牌仍然是减肥消费和美容消费，用wellness的概念裹挟了新一代的消费者，还是认为健康就等于瘦，瘦就解决大多问题。

我也一直在思考wellness对于人们真正的意义是什么。什么样的产品可以让人们每天在一些最微小的时刻，感觉到今天很好，此刻很好，感觉到今天我还充盈的活着，感觉到自己精力充沛，愿意去积极的生活。

我想，这才是健康真正的含义。

今天先写到这里，如果你也对这个话题感兴趣，欢迎添加我的工作微信来交流。