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导语：或许你对芳香疗法一无所知，对植物精油也毫无概念，但薰衣草这个名字，想必你并不陌生。它如影随形，渗透进你的生活：偶像剧中的薰衣草海洋、空气清香剂的薰衣草芬芳、沐浴乳的薰衣草滋养、润肤霜的薰衣草呵护……那么，薰衣草精油的作用和使用方式又是如何呢？接下来，我们将为您详细解答。

被誉为贴心万用精油的薰衣草精油，具有多样功效：杀菌、止痛、助眠、提神、滋养等。在皮肤护理方面，它更是无所不能，能促进细胞再生、平衡皮肤分泌，对所有皮肤状态都具有极高的价值。

薰衣草精油，由薰衣草提炼而成，清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等，都是它的拿手好戏。此外，它还能促进受损组织再生恢复、减轻疲劳、降低高血压、安抚心悸，治疗失眠等。作为最好的止痛精油之一，它能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度及风湿痛也有显著的缓解作用。

一、美白护肤

配方一：将3滴薰衣草精油加入5ML基础油中，用爽肤水后，取5到8滴涂抹至肌肤吸收即可。

配方二：将2滴柠檬精油、2滴薰衣草精油、1滴天竺葵精油调入30ml基础油中，即可制成美白护肤用油。

配方三：将20ml芦荟凝胶、3滴薰衣草精油、1滴罗马洋甘菊精油充分混合搅拌均匀，针对晒后、晒伤的皮肤，具有补水、消炎、镇定、修复的效果。

二、舒缓疲劳失眠

方法一：睡前在香薰炉中滴入3-5滴薰衣草精油，香薰15-20分钟，独特的薰衣草香气将使你一天的疲惫与压力得到舒缓，渐渐进入梦乡。

方法二：将5-7滴精油滴入浴缸温水中，浸浴15-30分钟，可有效舒缓神经，消除疲劳，提升情绪，增加自信心。

三、镇定止痛

方法一：头疼难忍时，在指腹上滴1滴薰衣草精油，以逆时针方向轻轻按揉太阳穴，可立即缓解痛苦。

方法二：将6滴薰衣草精油、4滴迷迭香精油、25ml基础油混合制成按摩油，按摩疼痛部位，有效缓解肌肉酸痛。

四、调经作用

在10ml基础油中加入3滴薰衣草精油、2滴天竺葵精油，每晚按摩腹部和后腰5-10分钟，直至月经来潮。如有痛经问题，可在生理期继续使用，并配合热敷法，效果更佳。

五、杀菌消毒

方法一：在棉花棒上滴适量薰衣草精油，直接涂抹在青春痘上，可消炎去印，帮助青春痘愈合。

方法二：将1滴薰衣草精油加入湿清洁布中，或加入8滴精油于2公升清水中，可制成万用表面清洁剂，有效杀菌，去除细菌感染机会。

PURE 纯质精油

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