一. 什么是推背疗法？推背推拿疗法也叫通督推拿疗法，中医理论的指导下结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法在背部通过肌肤涂抹油质减少摩擦力，加强对皮肤、肌肉、血管、神经的刺激保健。

二. 常用于推背的精油有哪些？

1.熏衣草∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。2.玫瑰∶具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

3.香木∶能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。4.甘菊∶具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，5.适用于中干性肌肤。6.佛手柑∶有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。7.迷迭香∶能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

8.树∶具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

9.薄荷∶可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。

三.推背推拿的基本程序1. 用分推手法把按摩油均匀的涂在顾客的背部。2. 叠掌推督脉100次（振奋阳气，阳脉之首）。要求：大椎穴→长强穴3. 双掌推膀胱经（共4条经脉）50次。大杼穴→白环俞穴4.. 侧掌推华佗夹脊30次。5.推肩胛缘左右各15次。6. 推两胁，两边上下各10次。7. 横擦腰骶、肩背部，发热为止。8. 点按风池、肩井、天宗、肾俞、腰眼、秩边。9. 先热敷督脉，再热敷肩背、腰骶。10. 擦洗背部。注：因为推督脉是重点手法，所以每次做辅助手法后再做几次推督脉的手法！

四. 推背推拿的手法要求主要用推、擦、点按、拿揉补泻原则：1. 轻为补，重为泻2. 慢为补，快为泻3. 顺为补，逆为泻（大椎穴→长强穴是泻，长强穴→大椎穴是补）

五. 推背推拿的功效1. 振奋阳气，对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的疗效2. 提高免疫力3. 调节内分泌4. 缓解压力和疲劳5. 平衡阴阳、调整脏腑

六. 推背推拿的理论依据中医理论和实践证明：人体病邪的产生与督脉气血的强弱变化有关，督脉气血运行受阻，病邪就会随之而生。人身之阳气，对于人的生、老、病、死过程起着重要的，甚至是决定性的作用。督脉即为阳脉之海，又为一身阳气的统帅。那么，人身各部位阳气的变化均应与督脉阳气的变化相关，亦即督脉阳气的通达充盈，是人类生命延缓的根本保证故此，可以这样认识：人身脏腑、经脉等阳气的变化，实质上标志着督脉阳气的盛衰，督脉作为阳气的统帅，决定着人类生命的全过程。推背通督按摩法是通过手法和借质（按摩油、精油、特制中药按摩油等）作用，以此达到同期经络、调其气血、振奋阳气的目的，进而能够协调脏腑、经脉的功能，使周身之阳气充盈，这样，就可以使蒸气内守，外邪不宜入内，内邪得以祛除，即达到正本清源的功效。

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