女生都想要曲线美

有的部位要瘦瘦嗒

还有的部位要丰满嗒

女性魅力尽在其中

日常胸部保养很必要

那可不简单是为了美

它对女性健康很重要

今天来扒一扒

胸部保养和芳香应用

那些事儿

女性胸部保养的十五大好处

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1、强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

2、雕塑身形

手臂、腋下、背部及腹部脂肪游离到胸部使胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂。

3、美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。

4、声音甜美

人体传输内部的声音主要通过穴位和经络，经络是声音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。

6、两性和谐

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常（动情激素正常），夫妻生活更和谐。

7、修长手臂

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8、通过手臂疏通六条经络

有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。

9、前胸通后背

人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，从而带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。

10、改善预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

11、增强免疫力

拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器官的运转，减少体内的毒素，提高免疫力。

12、调节内分泌

乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌。

13、心理调节

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都会展现。

14、抗衰老，延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。

15、做完美女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做完美女人！

胸部按摩可使用的精油

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增大并紧实乳房适用的候选精油

甜茴香 、丝柏、快乐鼠尾草、胡萝卜籽、欧白芷、欧芹籽、柠檬香茅、绿薄荷、天竺葵等

乳房保养的最佳候选基础油

山茶花油、荷荷芭油、甜杏仁油等

平日可搭配饮用菊科的纯露，或者是菊花茶。

经前乳房涨痛很严重时，可用薄荷纯露进行冰敷后再再行热推按摩。

精油按摩，锦上添花！

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精油按摩配合运动和冷水疗法对于胸部的保养和塑形，能起到锦上添花的效果。

乳房芳香护理推荐（一）

第一步：5毫升金缕梅纯露倒入一盆冷水（大约2升）当中，然后用水交替泼洒双侧乳房，每侧至少10次。这样做是为了让两边的乳房能够交替收缩和膨胀。接着用下列按摩油按摩乳房，以向外画圈的手法进行。

第二步：复方按摩油

柠檬香茅（10滴）＋玫瑰天竺葵（5滴）

＋甜茴香（5滴）＋快乐鼠尾草（3滴）

将精油混合后，取2－4滴，用5毫升植物油稀释。此项紧实乳房的护理必须在每天运动后进行。

乳房芳香护理推荐（二）

第一步：泡温水浴时，用冰杯放在乳房，或使用冷水喷洒乳房，同时配合以向外画圈的方式刺激乳房。然后配合以下按摩油按摩。

第二步：复方按摩油

柠檬香茅（10滴）＋ 丝柏（10滴）

＋绿薄荷（8滴）＋黑胡椒（2滴）

将精油混合后，取2－4滴，用5毫升植物油稀释。

健康的就是美丽的！

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